Hệ miễn dịch rất quan trọng đối với trẻ, giúp trẻ phòng chống lại bệnh tật để trẻ có sức khỏe phát triển tốt hơn. Tuy nhiên một số sai lầm của cha mẹ làm cho hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm, khiến bé hay ốm yếu hơn, dễ mắc các bệnh viêm nhiễm hơn. Vậy nên cha mẹ cần lưu ý một số nguyên nhân làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ dưới đây, để bé yêu có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
1.Ép trẻ ăn quá nhiều
Một số cha mẹ tâm lý lo sợ con đói hoặc ăn không đủ chất nên ép con ăn nhiều hơn. Đặc biệt về đêm, sợ con đói sẽ quấy khóc nên thường cho con ăn trước khi ngủ. Chính những thúc ép con ăn quá nhiều, lượng thức ăn lớn bé chưa tiêu hóa hết có thể sinh nhiệt, gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến khả năng miễn dịch của trẻ giảm, bé hay ốm dễ mắc bệnh hơn.
2.Vệ sinh cơ thể trẻ qua loa hoặc quá sạch
Khi cơ thể trẻ chưa thích nghi với môi trường, thân nhiệt chưa ổn định dễ bị vi khuẩn xâm nhập.. Việc lơ là giữ vệ sinh, sẽ tạo điều kiện vi khuẩn tấn công cơ thể, dẫn đến hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu, trẻ hay ốm hơn dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp và tiêu hóa. Tuy nhiên nếu trẻ được bao bọc trong môi trường quá sạch sẽ, thì khi tiếp xúc với môi trường thay đổi một chút cơ thể trẻ sẽ không tự thích nghi và sẽ dễ mắc bệnh làm bé hay ốm hơn những trẻ khác.
3.Hạn chế sự vận động của trẻ
Trong những ngày đông giá rét, nhiều cha mẹ sợ con bị lạnh nên giam lỏng con trong nhà, khiến trẻ bị hạn chế vấn động thể chất. Việc làm này không những không bảo vệ trẻ khỏi các vi khuẩn gây bệnh, mà còn gây hại cho hệ miễn dịch của trẻ. Cha mẹ nên biết rằng, trẻ trong giai đoạn phát triển vận động là biện pháp hữu hiệu và cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng. Nếu trẻ ít vận động sẽ khiến trẻ giảm khả năng miễn dịch, cơ thể bé hay ốm hơn, đồng thời khả năng chịu lạnh của trẻ cũng kém.
4.Lạm dụng thuốc kháng sinh
Mỗi khi thấy trẻ có dấu hiệu ốm, nhiều cha mẹ đã cho con uống kháng sinh ngay, đây không phải là ý tưởng tốt. Cha mẹ nên biết rằng, lạm dụng kháng sinh sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Làm mất cân bằng hệ khuẩn có lợi đóng vai trò phòng chống dịch bệnh, hệ lợi khuẩn yếu thế đồng nghĩa với khả năng phòng bệnh của cơ thể cũng giảm xuống.
Vậy nên, thay vì cho con uống kháng sinh ngay khi chớm bệnh, cha mẹ nên để cơ thể bé tự kiểm soát bệnh trong tình trạng cho phép.
5.Để trẻ ngủ không đủ giấc
Một nguyên nhân làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ nữa là thiếu ngủ. Thiếu ngủ khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn do khả năng tự vệ trước sự tấn công của vi khuẩn bị suy giảm.
6.Để trẻ hít phải quá nhiều khói thuốc lá
Do nhịp thở của trẻ nhanh hơn so với người lớn, nên trẻ dễ bị tác động bởi những nguy hiểm do khói thuốc lá. Trong khi hệ miễn dịch lọc thải chất độc tự nhiên trong cơ thể trẻ vẫn chưa hoàn hiện, hít khói thuốc làm tăng nguy cơ bé hay ốm và dễ mắc bệnh viêm phế quản, viêm tai và hen suyễn ở trẻ…
7.Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao
Khi trẻ hấp thụ quá nhiều đồ ăn có hàm lượng đường và chất béo cao, sẽ làm suy giảm khả năng tự bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các vi khuẩn có hại.
8.Trẻ bị thừa cân, béo phì
Trẻ thừa cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư hoặc các bệnh về tim mạch. Các tế bào chất béo dư thừa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, làm chậm quá trình đào thải các chất gây viêm trong cơ thể, dẫn đến cơ thể hay bị viêm nhiễm.
9. Không cho trẻ uống đủ nước
Uống nước đầy đủ có tác dụng duy trì màng nhầy đường hô hấp, giữ ẩm, khiến cho các virus cảm lạnh gặp khó khăn trong việc sinh sản khi xâm nhập vào cơ thể và có thể tăng cường miễn dịch. Mỗi người được khuyến cáo nên cung cấp cho cơ thể 40ml/kg trọng lượng. Trẻ em cũng được khuyến khích uống nhiều nước hơn để tăng cường hệ miễn dịch. Cách để nhận biết cơ thể bé đang thiếu nước là mẹ hãy quan sát màu nước tiểu, nếu thấy nước tiểu của bé có màu vàng nhạt thì mẹ cần cấp thêm nước cho trẻ.
10. Mẹ để mũi trẻ bị khô
Các virus, vi khuẩn gây bệnh bị giữ lại và loại bỏ ra ngoài cơ thể nhờ các chất nhầy trong mũi. Do đó, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập hơn khi mũi quá khô, nhất là trong những ngày lạnh. Do đó, để đảm bảo tốt sức khỏe cho bé, mẹ có thể rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý hay dùng máy tạo hơi ẩm khi mũi khô. Trong trường hợp mũi trẻ khô mãn tính thì mẹ nên đưa bé đi gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét