Từ xưa đến nay bệnh tiểu đường được coi là chứng bệnh mạn tính, không chữa khỏi được hoàn toàn được, người bệnh chỉ có thể học cách sống chung với bệnh tiểu đường, người mắc bệnh tiểu đường có tác động của yếu tố di truyền, do hậu quả từ sự thiếu hụt insulin (một hormon do tụy tiết ra). Bệnh tiểu đường được đặc trung bởi tình trạng tăng đường huyết và các rối loạn chuyển hóa khác.
Các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường (minh họa)
Nguyên do nào gây ra bệnh đái tháo đường?
Hiện nay chưa xác định được nguyên do chính gây nên đái tháo đường. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường được ghi nhận có nhân tố di truyền; yếu tố xã hội cũng góp phần gây ra đái tháo đường như béo phì, ăn uống thiếu lành mạnh, lối sống ít vận động… nhân tố này có thể cải thiện được.
Ai dễ mắc bệnh tiểu đường?
-Những người béo phì
-Gia đình có cha, mẹ, anh chị em trong nhà bị đái tháo đường
-Thuộc dân tộc có nguy cơ: da đen, da đỏ, châu Á
-Phụ nữ sinh con nặng hơn 4kg hoặc được chẩn đoán mắc đái tháo đường trong thai kỳ.
-Người mắc cao áp huyết
-Rối loạn mỡ trong máu
-Đã được chẩn đoán rối loạn đường huyết hay rối loạn dung nạp đường (chưa gọi là đái tháo đường nhưng cao so với người bình thường)
Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Tiểu đường túyp 1: có triệu chứng tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều và gầy nhiều, bệnh xuất hiện ở người gầy, trẻ tuổi.
Tiểu đường tuýp 2: bệnh thường gặp ở người mập, biểu hiện với các triệu chứng tiểu nhiều, uống nhiều, mắt mờ, đầy ngón chân và tay có cảm giác kiến bò… tuy nhiên, phần đa các trường hợp triệu chứng bệnh thường âm ỉ nên bệnh thường phát hiện muộn hoặc do tình cờ phát hiện.
Biến chứng của đái tháo đường là gì?
Bệnh tiểu đường lâu ngày dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:
-Tim mạch: cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim
-Thận: đạm trong nước giải, suy thận
-Mắt: mờ thủy tinh thể, mù mắt
-Thần kinh: tê chân tay, dị cảm
-Nhiễm trùng: da, đường tiểu, lao phổi, nhiễm trùng bàn chân…
-Tử vong.
Chữa trị tiểu đường như thế nào?
Để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả và nhanh nhất cần có sự kết hợp của nhiều tác nhân như: nội tiết, dinh dưỡng, vật lý trị liệu, người thân, và sự giám sát của các bác sỹ chuyên khoa… Vậy nên, chưa trị bệnh tiểu đường cần phải:
-Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.
-Thực hiện tập luyện thể thao
-Chương trình huấn luyện bệnh nhân
-Thuốc giảm đường huyết khi cấp thiết (thuốc uống, insulin).
Ngoài ra để điều trị bệnh tiểu đường có kết quả tốt, người bệnh cũng có thể dùng các loại thực phẩm chức năng, như sản phẩm BoniDiabet được người bệnh sử dụng và chia sẻ kết quả về công hiệu của BoniDiabet giúp ổn định đường huyết.
Phòng tránh bệnh đái tháo đường như nào?
a.Phòng tránh thừa cân, béo phì
Không ăn đồ ăn nhiều mỡ động vật, các đồ ăn vặt…
b.Gia tăng hoạt động thể lực
Tích cự luyện tập thể thao với hơn 30 phút mỗi ngày
c.Dưỡng chất hợp lý:
-Thực hiện chế độ ăn đa dạng: mỗi ngày nên ăn trên 20 loại thực phẩm, trong bữa ăn nên có nhiều món, các món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa… hạn chế ăn các chất đường, nước ngọt, bánh kẹo…
-Không ăn quá nhiều một món, không ăn quá no hay để quá đói.
-Ăn các loại ngũ cốc nguyên cám, tránh các đồ ăn chế biến sẵn…
Tóm lại
-Bệnh tiểu đường là chứng bệnh mạn tính, bệnh không được phát hiện và điều trị sớm dễ mắc phải các biến chứng về tim mạch, thận, mắt, não…
-Thực hiện tốt chế độ ăn và vận động hợp lý là nền móng chữa trị hiệu quả bệnh tiểu đường.
-Bệnh tiểu đường có thể đề phòng được bằng chế độ dưỡng chất hợp lý, kết hợp tăng cường thể lực tích cực luyện tập thể thao, giữ cân nặng vừa phải tránh béo phì.
-Nên ăn nhiều rau để phòng bệnh tiểu đường
+Các loại rau được khuyến khích dùng vì có lợi phòng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường như: cải bắp, cải bó xôi, đậu Hà Lan…
+theo kết quả của một trường đại học tại Anh cho thấy, chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người đứng tuổi.
+Ăn đều đặn 150gr rau xanh mỗi ngày, giảm 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét