Những Việc Cha Mẹ Phải Làm Khi Trẻ Bị Ốm

Tình trạng bé hay ốm luôn là nỗi lo lắng của các cha mẹ, nhưng không phải lức nào con bị ốm bố mẹ cũng phải vội vàng đưa bé đến bệnh viện.

Với các bà mẹ trẻ lần đầu làm mẹ, mỗi khi thấy con nóng sốt luôn cảm giác sợ hãi và căng thẳng là hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, quy luật trẻ ốm đau cha mẹ chỉ cần tinh ý một chút là có thể nắm được tình hình, qua đó khi con ốm cha mẹ sẽ biết cách phải làm gi. Mẹ cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc tham khảo những thông tin sau:

Khi bé bị sốt.

Tình trạng sốt thường xuất hiện ngay khi mới sinh đến khi trường thành, vì thế cha mẹ không cần phải quá lo lắng về bệnh này. Theo các bác sĩ, trẻ bị sốt không có gì đáng lo ngại vì các enzym chống lại hiện tượng nhiễm trùng sẽ hoạt động tốt hơn ở nhiệt độ cao. Bé yêu có thể bị sốt khi cảm lạnh, cảm cúm, viêm tai hoặc do bé mọc răng hay do phản ứng với các loại vắc xin tiêm vào cơ thể bé…

Mẹ cần làm gì:

Bé sốt dưới 38 độ C, mẹ đừng quá lo lắng chỉ cần cho trẻ mặc thoáng mát, dùng nước ấm lau người cho bé và cho bé uống nhiều nước để bé mau hạ sốt.

Khi nào nên đưa bé đến bệnh viện:

- Trẻ nhỏ dưới 2 tháng tuổi, cần đưa bé đến viện ngay kể cả dưới 38 độ C.

- Trẻ trên 2 tháng sốt trên 39 độ C.

- Khi bé sốt kéo dài hơn 3 ngày, kể cả sốt dưới 38 độ C.

Khi bé bị cảm cúm.

Cha mẹ hãy học các đối phó với Virus cảm cúm, bởi chúng rất dễ lây lan và gây cảm cúm cho con yêu. Khi bị cảm cúm thường thấy bé biếng ăn hơn, lười chơi, hay cau gắt, sốt nhẹ rồi chảy nước mũi, ho… các triệu chứng này kéo dài 3-7 ngày và gây khó chịu cho bé vài ngày nữa.

Việc mẹ nên làm:

- Hãy chăm sóc tốt cho bé yêu bằng cách cho bé ăn nhiều chất lỏng để giảm tình trạng ho và nghẹt thở.

- Cha mẹ nên cho con tiêm vắc xin phòng cúm khi con trên 6 tháng tuổi.

Khi nào nên đưa bé đến bệnh viện:

Ở những trẻ lớn cha mẹ không phải quá lo lắng khi con bị cúm. Nhưng với bé dưới 2 tháng tuổi thì bạn cần đưa bé đến bệnh viện. Với những trẻ lớn, các triệu chứng cúm không có dấu hiệu giảm trong 5-7 ngày thì nên đưa bé đến bệnh viện.

Khi bé bị viêm tai.

Trẻ sẽ khó tiếp thu ngôn ngữ ở trẻ bị viêm tai, nếu không phát hiện kịp thời và điều trị bé có thể bị điếc hoặc lười học nói do bé không nghe rõ. Khi bé bị viêm tai, thường có biểu hiện như sốt, nghẹt mũi, khi ngủ hay bứt tai, hay quấy khóc…

Việc mẹ nên làm:

- Khi thấy triệu chứng viêm tai mẹ cần làm vệ sinh tai cho bé hàng ngày.

Khi nào nên đưa bé đến bệnh viện:

- Mẹ nên đưa bé tới bác sỹ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

- Để đạt kết quả điều trị tốt cha mẹ cần tuân thủ đơn thuốc của bác sỹ.

Khi bé bị tiêu chảy.

Tiêu chảy ở trẻ có thể do virus rota gây nhiễm trùng đường ruột khiến trẻ bị dị ứng, không thể hấp thu được thức ăn. Nhiều khi, có thể do trẻ uống nhiều kháng sinh dẫn tới tình trạng tiêu chảy.

Việc mẹ nên làm:

- Khi trẻ bị tiêu chảy thường kéo dài 5-10 ngày, gây nguy cơ mất nước vì thế mẹ hãy bổ sung cho bé nhiều chất lỏng nhất là nước điện giải để bù nước.

- Lưu ý các mẹ khi cho bé uống nước điện giải không nên ép bé uống nhiều một lần, nên cho bé uống lượng tăng dần và sau 30 phút mỗi lần.

Khi nào nên đưa bé đến bệnh viện:

- Cha mẹ hãy đưa bé đến bệnh viên ngay khi trẻ vừa tiêu chảy vừa sốt cao hoặc tiêu chảy ra máu.

Mùa Đông Bé Hay Ốm Do Viêm Đường Hô Hấp

Trẻ nhỏ rất hay gặp các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên, chúng thường xảy ra theo mùa. Đặc biệt, vào mùa lạnh bé hay ốm hơn, dễ bị nhiễm bệnh về hô hấp và thường có biến chứng về tai mũi họng.

Virut là thủ phạm chính gây viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ (minh họa)

Tất cả những bệnh viêm nhiễm tính từ của trước đến thanh quản được coi là bệnh viêm đường hô hấp trên. Thời tiết giao mùa chuyển từ nóng sang lạnh, bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ lại xuất hiện ồ ạt. Lý do là vào mùa đông hệ miễn dịch của trẻ còn non và yếu lại dễ bị suy giảm, khiên cơ thể phản ứng tiết dịch nhiều dẫn đến virus dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.

Theo một kết quả thống kê trên toàn cầu cho thấy, hàng năm có hàng triệu trẻ em mắc các bệnh về đường hô hấp. Và một một lưu ý đến cha mẹ là hô hấp trên liên quan mật thiết đến hô hấp dưới, vậy nên hầu như khi hệ hô hấp trên bị nhiễm bệnh, thì ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp dưới, nếu cha mẹ không biết cách bảo vệ trẻ.

Vi khuẩn không phải là thủ phạm chính gây bệnh viêm đường hô hấp

Khi thấy trẻ có dấu hiệu viêm nhiễm đường hô hấp, đa số cha mẹ đều cho rằng trẻ bị nhiễm vi khuẩn. Theo lẽ tự nhiên của cha mẹ là khi bé bị viêm đường hô hấp, cha mẹ sẽ mua một ít kháng sinh để tự điều trị cho bé. Điều này là hành động có phần liều linh, bởi không phải bệnh viêm đường hô hấp não cũng do vi khuẩn gây ra. Theo kết quả các nghiên cứu cho thấy đa phần nguyên nhân gây bệnh đường hô hấp ở trẻ là do viruts.

Virut xâm nhập và cư trú ở dịch tiết niêm mạc mũi họng, sau đó thâm nhập vào các tế bào niêm mạc và phá hủy các tế bào từ đó gây nên bệnh. Khi virut sinh sôi đủ mạnh chúng sẽ tấn côn toàn hộ hệ thống hô hấp trên. Khi này hệ miễn dịch sẽ tiết ra các kháng thể kháng lại virut và ngăn cản chúng phát triển. Tuy nhiên, khi sức đề kháng kém cơ thể không đủ kháng năng kháng lại virut, trẻ sẽ bị nhiễm bệnh và kéo theo nhiều bệnh phức tạp và nặng nề khác.

=> Cha mẹ nên biết Bé biếng ăn

Cha  mẹ phải làm để phòng bệnh viêm đường hô hấp trên cho trẻ?

- Cha mẹ chú ý quàng khăn giữ ấm cổ, đặc biệt là vào sáng sớm và chiều tối. Quàng khăn giúp giữ ấm, giảm ho, giảm tiết dịch mũi họng.

- Cha mẹ nên chú ý sử dụng dung dịch vệ sinh mũi họng hàng ngày cho bé, phải thường xuyên xịt rửa mũi cho trẻ nếu trẻ chảy nhiều dịch.

- Cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh đưỡng đầy đủ cho trẻ trong những bữa ăn hàng ngày, để trẻ có sức khỏe tốt và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt, cha mẹ cần bổ sung các loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của hệ miễn dịch như kẽm và selen…

Chú ý cuối cùng là cần đưa trẻ đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt vì như thế sẽ giúp trẻ hạn chế được tiến triển bệnh hay những biến chứng không đáng có.

=> Bonikiddy giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

[MEDIA=youtube]tBEu-IJ0-hM[/MEDIA]

Mẹ cháu Nhật Duy chia sẻ Bonikiddy giúp con tăng cường hệ miễn dịch

Những lưu Ý Giúp Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Khỏe Mạnh Cho Bé

Ở trẻ sơ sinh hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ như ở người lớn. Mặc dù bé nhận được lượng lớn kháng thể từ cơ thể mẹ từ khi còn là bào thai và trong giai đoạn bú mẹ, nhưng lượng kháng thể này sẽ suy giảm rất nhanh chóng. Sự suy giảm hệ miễn dịch khiến trẻ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, virut và các nguyên nhân khác… làm bé hay ốm yếu, kém phát triển, còi cọc. Dưới đây là những gợi ý cho mẹ để giúp bé yêu có được hệ miễn dịch và sức đề kháng khỏe mạnh, chống chọi với bệnh tật, trẻ phát triển tốt, để mẹ không phải lo lắng bé hay ốm do các tác nhân có hại gây nên.

Tăng cường lợi khuẩn đường ruột cho bé hệ miễn dịch khỏe mạnh (minh họa)

1. Đường ruột khỏe cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Để quá trình phát triển của trẻ luôn thuận lợi, bé cần một hệ miễn dịch và sức đề kháng khỏe mạnh, để có được điều này bé cần có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, với lượng lớn các lợi khuẩn đường ruột.

Các lợi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của trẻ, đây là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, nó giúp bé luôn được khỏe mạnh. Trong những năm đầu đời, lợi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sự hình thành các cơ quan quan trọng cùng với chức năng miễn dịch.

Trong đường ruột có chứa khoảng 100 nghỉ tỷ vi khuẩn, chúng hoạt động như một hệ thống bảo vệ cho cơ thể khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập cơ thể như virut, vi khuẩn…

Vậy nên, bé có được một hệ tiêu hóa tốt sẽ có được một hệ miễn dịch và sức đề kháng khỏe mạnh, ngược lại nếu đường ruột của bé yếu ớt thì bé khó có được sự phát triển khỏe mạnh.

2. Đầu tư sớm cho đường ruột.

Hệ tiêu hóa của bé được hoàn thiện khi cơ thể của bé có đủ lượng lợi khuẩn cần thiết. Hệ vi sinh đường ruột của trẻ được hình thành trong 2 năm đầu đời, chứ không cần phải đợi đến 4-5 tuổi.

Để bé có thể khỏe mạnh, điều cần thiết là bé phải có một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Bé mà không được sự cân bằng giữa các vi khuẩn đường ruột, bé sẽ có nguy cơ đau bụng và mắc các bệnh di ứng như nấm gây ngứa, hen suyễn. Vì thế, càng phải sớm hình thành cho bé hệ lợi khuẩn đường ruột, ngay sau khi sinh, để bé có được cơ thể khỏe mạnh. Sữa mẹ rất tốt cho đường ruột của bé, vậy cha mẹ nên cho con bú bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và để trẻ bú càng lâu càng tốt.

Cha mẹ nên cho bé ăn một số loại chất béo động vật, tinh bột dạng thô, chất đạm và các loại rau lá, đây là một trong những cách xây dựng cho bé một hệ tiêu hóa an toàn và khỏe mạnh. Cha mẹ, cũng nên cho trẻ ăn một số thực phẩm lên men như sữa chua, loại có bổ sung probiotic, loại có lợi khuẩn sống sẽ rất tốt cho chế độ ăn uống của trẻ, để cha mẹ không phải lo tình trạng bé biếng ăn.

Ngoài probiotic ra, cha mẹ cũng nên lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng có bổ sung prebiotic cho hệ tiêu hóa của trẻ. Prebiotic là các loại chất xơ thực phẩm không được tiêu hóa ở dạ dày và ruột non, nên chúng chở thành nguồn thức ăn cho probiotic. Nhờ vậy mà các lợi khuẩn có điều kiện phát triển mạnh hơn. Prebiotic có nhiều trong đậu nành, yến mạch thô, lúa mì nguyên cám, chuối, tỏi, atiso, rau quả màu xanh… Prebiotic cũng có nhiều trong sữa mẹ, khi mà nguồn sữa mẹ giảm đi, nên bổ sung bằng các thực phẩm dinh dưỡng khác cho bé.

3. Những kẻ phá bĩnh

Ngoài những yếu tố giúp kích thích sự tăng trưởng của lợi khuẩn thì cũng có những yếu tố bất lợi phá hủy nó. Trong đó, kháng sinh là một trong những kẻ thù đáng gờm cho cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Vì vậy, cha mẹ nên lưu ý chỉ dùng kháng sinh cho bé trong trường hợp bất khả kháng, và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm loại thuốc an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ hơn để thay thế.

Trẻ ăn quá nhiều đồ ăn ngọt, nhiều đường và căng thẳng cũng là yếu tố làm cho hệ lợi khuẩn yếu dần. Vậy nên, cha mẹ cần chú ý đến khâu lựa chọn thực phẩm và cho bé một chế độ ăn lành mạnh.

=> Cha mẹ quan tâm tới Bé mọc răng

Nắm rõ và hiểu biết về hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ, chính là chìa khóa giúp cha mẹ cách bảo vệ và tăng cường miễn dịch cho trẻ, để trẻ có được sự phát triển khỏe mạnh.

Cách Chữa Bé Khóc Dạ Đề Mà Mẹ Nên Biết

Trong dân gian chứng khóc dạ để ở trẻ nhỏ được gọi là khóc dã tràng, nhằm chỉ việc những trẻ nhỏ tự nhiên khóc rất dữ vào một thời điểm nhất định trong ngày, trẻ khóc kéo dài nhiều ngày mà không dỗ trẻ nín được Dưới đây là những cách chữa cho bé khóc dạ đề một cách hiệu quả, cha mẹ cùng tham kháo kinh nghiệm để có kiến thức chăm sóc bé yêu nhé.

Sữa mẹ có thể kích thích bé khiến bé khóc đêm (minh họa)

1. Khóc dạ đề là gì?

Tại sao khóc dạ đề không ai thật sự lý giải được là gì. Khóc dạ đề không phải là chứng bệnh hay một chẩn đoán do bác sĩ đưa ra. Thực tế, theo nhận biết về tình trạng khóc hàng đêm của bé mà cha mẹ và người thân hiểu rằng bé đang ở tình trạng khóc dạ đề, khi có sự kết hợp của các yếu tố như: bé đang ở độ tuổi từ 3 tuần đến 3 tháng tuổi, bé khóc vào giờ nhất định, mỗi lần bé khóc kéo dài 3 tiếng, mỗi tuần ít nhất 3 lần, thường khóc vào đêm và kéo dài 3 tuần trở lên.

Đa số các bé khóc vào khoảng chiều tối, ngày não cũng khóc vào một giờ nhất định. Trẻ khóc to, liên tục, nghe như tiếng hét. Mỗi khi bé khóc, bé thường co chân vào người, nắm chặt tay và co bụng, bé có thể xì hơi, ợ trớ. Nếu bé khóc gằn dữ quá mặt bé sẽ đỏ cả lên.

=> Mẹ quan tâm tới Bé hay ốm

2. Cách chữa cho bé khóc dạ đề

-Khi bé đang trong giai đoạn bú mẹ: mẹ hãy tránh xa những thực phẩm như hành, tỏi, cay họ cải (như cải bắp, bông cải xanh, củ cải,…), cà ri, caffe… Vì những thức ăn này có thể thông qua sữa mẹ gây kích ruột dẫ đến trẻ hay quấy khóc.

-Khi trong phòng quá nhiều gió thì không nên cho trẻ bú mẹ. Tạo môi trường yêu tĩnh, hạn chế tiếng ồn và tắt bớt ánh sáng.

-Cung cấp bổ sung lợi khuẩn đường ruột qua men si sinh để đảm bảo bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, gần như vô trùng vì thế bé rất dễ phản ứng với các yếu tố bên ngoài vào. Lợi khuẩn đường ruột quan trọng nhất với bé là vi khuẩn ruột kết, mẹ nên bổ sung men vi sinh vào sữa hoặc rắc một chút ít lên núm vú trước khi cho bé bú.

-Để chữa chứng đầy hơi cho bé mẹ có thể dùng trà thảo mộc theo công thức sau: hoa cúc khô 50g, lá bạc hà 50g, lá tía tô đất 50g, hạt thì là 50g. Mỗi lần dùng một muỗng trà thảo mộc hãm với nước sôi trong khoảng 10 phút. Nếu bé còn đang bú mẹ, mỗi ngày mẹ uống khoảng 3 tách trà kể trên. Với bé lớn hơn chút, mẹ có thể cho bé uống 1-2 muỗng mỗi lần và khoảng 3 lần mỗi ngày sau mỗi lần bú hoặc pha 1-2 tách trà vào nước tắm cho bé cũng có tác dụng tương tự.

=> Mẹ quan tâm tới Bé mọc răng

Thật không dễ để dỗ dành khi bé đang khóc thét lên. Tuy nhiên mẹ có thể tìm hiểu một số cách giúp phòng ngừa lần khóc tiếp theo cũng như giúp bé khóc ít hơn. Chú ý rằng, việc sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào hay thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn của mẹ cần được thông qua tư vấn của bác sĩ. Chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn nhé!

Bứa Sáng Với Những Món Ăn Hấp Dẫn Cho Bé Biếng Ăn

Bữa ăn sáng, tưởng như đơn giản nhưng nó lại giữ vai trò rất quan trọng đến sự phát triển của bé. Đối với các bé biếng ăn thì việc đảm bảo dinh dưỡng cho bé qua các bữa ăn sáng là hết sức cần thiết. Vì vậy, cha mẹ cần cho bé ăn gì trong bữa sáng? Dưới đây là một số gợi ý cho cha mẹ biết đến một vài món ăn bổ dưỡng để cha mẹ chế biến cho bé yêu.

Bữa sáng với ngũ cốc trộn cho bé biếng ăn đủ dinh dưỡng (minh họa)

Ngũ cốc, thức ăn dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Với trẻ biếng ăn thì các loại ngũ cốc nguyên hạt trộn cùng với sữa ít béo hoặc không béo sẽ là lựa chọn lạnh mạnh và đúng đắn, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Loại thực phẩm này ít béo mà lại giàu canxi và tinh bột, cung cấp đủ năng lượng trong ngày cho trẻ. Ngoài ra, với các loại ngũ cốc đóng hộp còn được tăng cường các dưỡng chất quan trọng như axit folic và vitamin nhóm B.

Đã tăng kích thích khẩu vị cho bé, cha mẹ cũng có thể trộn thêm trái cây tùy sở thích của bé như nho khô, chuối… vào bát ngũ cốc thay cho việc dùng đường. Cha mẹ có thể lựa chọn cho bé một số loại ngũ cốc giàu chất xơ và ít béo sau:

-Lúa mì: Cha mẹ nên chọn loại có ít nhất 2-5g chất xơ và không có nhiều hơn 10-12g đường mỗi khẩu phần.

-Nho khô: đây là lựa chọn tốt dự trữ thức ăn trong tủ nhà bạn, nếu không thêm đường mà món ăn vẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng của ngũ cốc nguyên hạt. Cho nho khô vào món ăn sẽ hấp dẫn bé hơn.

-Snack ngũ cốc: các loại snack được làm hoàn toàn từ ngũ cốc luôn có sức thu hút mạnh mẽ, mà cũng cung cấp dinh dưỡng tốt cho bé.

-Bột yến mạch: chỉ mất vài phút chế biến là cha mẹ đã có cho con một bát bột yến mạch và lựa chọn này càng thích hợp trong những ngày lạnh. Để món ăn thêm hấp dẫn, cha mẹ có thể thêm trái cây vào cho có vị ngọt hoặc bột quế hay gia vị khác để món ăn có hương vị khác lạ.

=>  Mẹ muốn biết thông tin Bé mọc răng

Trứng, bánh và rau

Chỉ cần một vài nguyên liệu đơn gian, cha mẹ cũng có thể chế biến cho bé một bữa sáng thịnh soạn. Và để tiết kiệm thời gian, cha mẹ có thể chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước.

-Bánh: Có thể mua trước ở tiệm hoặc chọn bột mà chỉ cần thêm chút ít nước để tiết kiệm thời gian cho bữa sáng. Loại bột này mẹ chỉ cần nhào sơ là có thể đem rán được rồi. Để tăng giá trị dinh dưỡng, mẹ có thể thêm trái cây tươi, các loại hạt, cà rốt hoặc khoai tây nghiền; dùng xi-rô, sữa chua hoặc kem để trang trí bánh.

Bánh mì trứng bữa sáng đủ dưỡng chất cho bé biếng ăn (minh họa)

-Trứng: món này dễ chế biến và cũng nhanh chóng kích thích bé với mùi thơm lựng. Để tăng cường protein trong chứng và kích thích bằng cách thêm nấm, cà chua, rau vào món trứng tráng, giúp bé có đủ dưỡng chất.

-Cha mẹ cũng có thể tạo cho bé một chiếc bánh với ngũ cốc nguyên hạt, trứng chiên, một lát mỏng thịt nguội, một ít phomat ít béo. Một món ăn đơn giản và thật thơm ngon.

=> Bé hay ốm do biếng ăn mẹ đừng lo lắng

Bánh mỳ nướng, bánh mỳ sandwich với bơ đậu phộng.

Một món ăn là lựa chọn tốt cho bé như bánh mỳ, tuy nhiên mẹ nên chọn cho bé bánh mỳ được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, để cung cấp cho bé nguồn năng lượng dồi dào. Với bơ đâyh phộng, đây là nguồn cung cấp protein dồi dào, nhưng cũng chứa nhiều hàm lượng axit béo, không tốt cho bé vậy nên cha mẹ cần lựa chọn và lưu ý thành phần của chúng; hoặc có thể thay bơ bằng hạnh nhân hoặc bơ làm từ hạt hướng dương chúng cũng rất ít chất béo.

Trái cây đóng hộp.

Khi buổi sáng cha mẹ có quá ít thời gian, có thể chọn trái cây đống hộp thay thế. Tuy nhiên, chỉ cần một quả chuối, một chút sữa ít béo, không béo hoặc sữa chua là cha mẹ có thể chế một ly sinh tốt giàu vitamin, khoáng chất và canxi cho bé yêu.

Các món ăn thật đơn giản mà lại dễ dàng chuẩn bị đúng không nào? Với các món ăn này chắc chắn mẹ sẽ không phải lo lắng về tình trạng biếng ăn của bé nữa rồi.

Để Trẻ Thèm Ăn Tự Nhiên Hết Biếng Ăn

Nhiều cha mẹ thường nghĩ rằng ép trẻ ăn thêm một vài thìa thức ăn trẻ sẽ no bụng. Tuy nhiên, nó vô tình gây nên nỗi ám ảnh, sợ hãi của bé với thức ăn, lâu dần dẫn đến tình trạng bé biếng ăn, lười ăn cha mẹ lại ép bé ăn tạo thành một vòng luẩn quẩn. Bé biếng ăn dẫn đến nhiều nguy hại tới sức khỏe vì bé không nhận đủ dưỡng chất cho cơ thể. Vậy làm thế nào để trẻ thèm ăn tự nhiên?

Cùng vào bếnh kích thích trẻ thèm ăn tự nhiên bé hết biếng ăn (minh họa)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu chó thấy: trẻ có cảm giác thèm ăn tự nhiên, trẻ sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn, cảm giác vui vẻ và hào hứng hơn với thức ăn, từ đó trẻ hấp thụ dinh duongx tốt hơn. Ngược lại, khi trẻ bị ép ăn, bị dọa nạt và quát mắng khi ăn, trẻ sẽ hình thành tâm lý lo lắng, sợ hãi dẫn đến bé biếng ăn, lười ăn hơn.

Hệ quả của việc ép ăn

Theo một nghiên cứu ở canada cho thấy: những trẻ bị ép ăn hết phần ăn của mình thường có nguy cơ rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn quá nhiều dẫn đến béo phì.

Theo kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng của trẻ khu vực Đông Nam Á, tại Việt Nam có đến 50% trẻ bị thiếu dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển cơ thể, bắt nguồn từ việc bị ép ăn quá nhiều.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết việc ép trẻ ăn có thể ảnh hưởng đến tâm lý và hành vi của trẻ. Nhiều cha mẹ lấy việc ăn làm điều kiện để thưởng quà cho trẻ. Tình trạng kéo dài, trẻ lại tái diễn chiêu trò với cha mẹ, ngoài ra cũng dễ làm trẻ căng thẳng, trầm cảm hoặc có khuynh hướng bạo lực và gây hấn.

Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Để việc ăn uống của trẻ không còn là nỗi lo lắng, trước hết cha mẹ cần tập cho trẻ ăn dặm đúng cách và phù hớp với lứa tuổi. Bắt đầu từ thức ăn loãng rồi đến đặc dần. Với mỗi thức ăn mới, không nên vội vàng ép trẻ ăn mà kiên trì cho bé ăn từ 7-10 lần, từng ít một để trẻ làm quen và phòng trường hợp trẻ có thể dị ứng với thức ăn đó.

==> Mẹ quan tâm tới giai đoạn bé mọc răng

Thực đơn phong phú, đủ đầy dinh dưỡng

Với thực đơn phong phú, đủ dưỡng chất là yếu tố quan trọng cải thiện tình trạng ăn uống của bé, tránh được cảm giác nhàm chán và đơn điệu. Cha mẹ hãy linh hoạt với thực đơn ăn uống có nhiều món, nhiều màu sắc, chỉ cần lượng vừa đủ không quá nhiều. Với những món ăn phong phú, bắt mắt trẻ sẽ hứng thú khám phá món ăn, hào hứng và sẽ ăn ngon hơn, hấp thụ đủ dưỡng chất cần thiết.

Hòa nhập với bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình ấm cùng giúp trẻ ăn nhiều hơn mẹ hết lo bé lười ăn (minh họa)

Hãy để bé ngồi ăn cùng mâm cơm gia đình, đừng tách riêng bữa ăn của bé trong một không gian riêng và giờ giấc riêng. Bởi khi được ngồi ăn cùng với cha mẹ sẽ mang lại cho trẻ cảm giác ấm cúng, vui vẻ và hào hứng với ăn uống, đồng thời kích thích phát triển giác quan và trí não của trẻ.

Vẫn động vừa phải

Cần để trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, thay vì chơi điện tử, xem tivi, việc tham gia các hoạt động nhiều sẽ đốt cháy calo dẫn đến cảm giác đói bụng và thèm ăn của trẻ.

Bổ sung vi chất thiếu hụt

Hậu quả của việc bé biếng ăn là bé bị thiếu hụt dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn. Vì vậy, bé biếng ăn kéo dài mẹ cần bổ sung vi chất dinh dưỡng bù đắp thiếu hụt cho trẻ và tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật và suy dinh. Mẹ cần bổ sung các khoáng chất như canxi, vitamin D, kẽm, magie… để trẻ phát triển chiều cao cân nặng và tăng cường hệ miễn dịch.

==> Cha mẹ lưu ý tình trạng bé hay ốm vì thiếu vi chất

Mẹo Nhỏ Giúp Cải Thiện Tình Trạng Bé Khóc Dạ Đề

Hiện tượng trẻ khóc đêm, khóc dạ đề trong dan gian hay y học cổ truyền gọi là chứng “dạ nhi tiểu đề”. Gây ra nỗi lo lắng và mệt mỏi cho cha mẹ bé cũng như gia đình người thân. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh.

Trẻ bú mẹ bị dị ứng từ thức ăn của mẹ, khiến bé quấy khóc (minh họa)

1.Trẻ còn đang bú mẹ: cần để ý tới chế độ ăn uống, mẹ nên chú ý một số thực phẩm có thể gây khó chịu cho trẻ như: rau họ cải, sô cô la, thực phẩm dễ gây kích ứng như sữa, đậu nành, đậu phộng,.. Mẹ không phải kiêng tất cả, mà chỉ cần lưu ý tới thực phẩm nào mình ăn mà bé quấy khóc nhiều, rất có thể bé bị dị ứng và không quen với thực phẩm đó. Mẹ cần chuyển sang loại thực phẩm khác có hàm lượng dinh dưỡng tương tự để không thiếu chất khi nuôi con.

2.Bé đang dùng sữa công thức: mẹ nên đổi sữa khác cho bé, thậm chí bé chỉ uống được sữa mẹ. Một số loại sữa có thành phần protein gây kích ứng cho bé ví như protein trong sữa bò. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho rằng sữa có thành phần ít gây dị ứng sẽ làm bé dễ chịu hơn.

3.Sử dụng men vi sinh theo tư vấn của bác sĩ cần được cân nhắc: Ở một số bé giảm khóc đêm khi được cho dùng men vi sinh giúp hỗ trợ tiêu hóa của bé. Hiện có một số loại sữa có sẵn men vi sinh trong công thức.

==> Mẹ muốn biết vì sao bé biếng ăn

4.Dùng thảo dược: Theo kết quả một vai nghiên cứu cho thấy, một số loại thỏa dược có tác dụng giúp bé dễ chịu. Mẹ cần nhớ răng, dù là thảo mộc cũng chưa chắc đều an toàn với bé. Vì vậy, cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ khi quyết định sử dụng thảo dược.

5.Massage cho bé: không cần quá lo lắng phải massage như nào mới đúng để bé bớt khóc. Đơn giản nó là sợi dây liên kết mẹ với bé sẽ làm việc của nó. Mẹ chỉ cần đặt bé nằm trên bụng, nhẹ nhàng masage lưng cho bé, rồi đến tay chân và bụng.

6.Tăng vận động cho bé: nhiều bé khi được vận động thường xuyên sẽ được giải tỏa căng thẳng. Mẹ có thể tìm hiểu các hoạt động phù hợp với độ tuổi của bé, hay đơn giản như nhau múa, lắc lư cùng bé, đẩy xe bé đi vòng vòng quanh nhà.

7.Ủ ấm bé: thân nhiệt trẻ sơ sinh dễ bị hạ, mẹ cần ù ấm cho trẻ không chỉ làm trẻ dễ chịu mà còn giúp bé cảm thấy an toan. Tuy nhiên, với thời tiết nóng nực thì đây không phải là lựa chọn tốt.

8.Tạo tiếng động nền đều: một tiếng động nhẹ nhàng lặp đi lại lại, sẽ giúp trấn an khi bé đang quấy. Tuy nhiên không phải bé nào cũng thích nhé các mẹ.

9.Khúc nhạc êm dịu: với các giai điệu hát ru êm dịu, bé sẽ bớt khóc khi nghe chúng. Trẻ sơ sinh còn thích cả âm thanh của thiên nhiên. Mẹ hãy thử với nhiều âm thanh khác nhau để tìm ra âm thanh bé thích nhé.

10.Tạo áp lực lên bụng bé: một số bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi được đặt nằm sấp và chà sát nhẹ lên lưng.

11.Tạo không khí êm dịu: Tắt bớt đèn, giảm bớt tiếng ồn xung quanh sẽ giúp bé thư giãn, bớt bị kích thích.

12.Không để bé phải tiếp xúc với khói thuốc lá. Đây có thể là yếu tố kích hoạt một cơn khóc dạ đề dai dẳng.

==> bé hay ốm mẹ đừng lo lắng

Khuyến Khích Bé Biếng Ăn Tự Ăn Bốc

Tình trạng bé biếng ăn, lười ăn là nỗi lo lắng không chỉ riêng cha mẹ trẻ mà của cả gia đình nữa, bé biếng ăn do đồ ăn không thích hợp hay do nguyên nhân khác nữa; vậy làm sao để cải thiện tình trạng bé biếng ăn này đây? Cha mẹ hãy tham khảo những mẹo hay để giúp cải thiện tình trạng bé biếng ăn nhé:

Ăn bốc hay tự ăn giúp mẹ cải thiện tình trạng bé biếng ăn (minh họa)

Hãy cho tự dùng tay lấy đồ ăn

Với trẻ được 6-7 tháng tuổi, trẻ luôn thích dùng tay cầm nắm mọi thứ; cha mẹ sẽ thấy trẻ luôn đưa tay ra với theo bản năng mỗi khi có sự kích thích. Đôi khi điều này làm cha mẹ cảm thấy phiền toài và lo sợ  vì bé cố nhoài người để với nắm những thứ mình thích, tuy nhiên cha mẹ lại ước rằng khi ăn bé cũng cảm thấy hứng thú như vậy thì tốt biết nhường nào. Theo các chuyên gia tâm lý trẻ em, cha mẹ hãy khuyến khích con trẻ tự tay cầm lấy đồ ăn. Việc này kích thích trẻ tự lấy đồ mình muốn ăn; cha mẹ có thể để trẻ dùng tay tự bốc trai cây, bánh quy, bánh bao.. với sự kiểm soát của mình, để tránh bé bị thương hay lấy quá nhiều đồ ăn.

==> Có thể mẹ quan tâm tới việc bé hay ốm

Cho con tự cầm thìa

Với trẻ từ 10-12 tháng tuổi khi ăn trẻ rất thích được cầm thìa, lấy thìa như đồ chơi và khua khoắng trong bữa ăn, điều này khiến cha mẹ mất kiên nhẫn và có thể quát nạt trẻ hay thậm chí sẽ tịch thu thìa trong tay trẻ. Thực tế, điều này chỉ làm trẻ sợ hãi và không còn hứng thú với việc ăn uống nữa.

Vậy thay vì tịch thu thìa trong tay của trẻ, hay quát nạt trẻ. Thì cha mẹ có thể khuyến khích trẻ tự dùng thìa múc thức ăn tự ăn, ban đầu có thể trẻ vụng về làm rơi vãi thức ăn, cha mẹ nên kiên nhẫn và khích lệ để kích thích trẻ ăn và ăn nhiều hơn.

Khi trẻ được 1 tuổi trở lên, bàn tay trẻ đã khóe léo hơn rất nhiều; cha mẹ để con ngồi bàn ăn và cho bé một chiếc bát với một ít thức ăn trong bát, để bé tự dùng tay hay cầm thìa lấy thức ăn đó và tự ăn, khi bé ăn hết thì cha mẹ lại cho thêm thức ăn vào bát; tuy nhiên cha mẹ cũng nên lưu ý không để quá nhiều thức ăn vào bát vì có thể thay vì ăn trẻ sẽ quay ra nghịch phá thức ăn.

Cha mẹ cũng nên cổ vũ và khích lệ trẻ tự ăn trong mỗi bữa ăn.

Cha mẹ không nên e sợ con sẽ làm bẩn quần áo, hoặc nếu không thì có thể cho bé mặc yếm mỗi khi ăn. Việc để bé tự dùng tay hay thìa lấy đồ ăn, cha mẹ nên khích lệ và cổ vũ bé làm vậy, về lâu dài sẽ khiến trẻ được kích thích và hứng thú mỗi khi tới bữa ăn và tự mình lấy đồ ăn.

Thậm chí, với đồ ăn dạng lỏng như súp hay cháo, cha mẹ cũng có thể khích lệ con tự ăn bằng thìa hay dùng ống hút. Lâu dài cha mẹ đã dẫn hình thành cho bé thói quen tự ăn thành công.

===> bé mọc răng cũng có thể lười ăn uống