THIỂU NĂNG TUẦN HOÀN NÃO VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Rối loạn tuần hoàn não hay còn gọi thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não. Những người trên 40 thường hay mắc thiểu năng tuần hoàn não, nhưng tỷ lệ mắc thiểu năng tuần hoàn não cao nhất vẫn là người cao tuổi. Thiểu năng tuần hoàn não do nhiều nguyên nhân dẫn đến, chúng ta có thể đề phòng để hạn chế mắc bệnh và tránh các biến chứng nếu biết được nguyên nhân.

Rối loạn tuần hoàn não là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tai biến mạch máu não.(minh họa)

Rối loạn tuần hoàn não là gì?

Nguyên nhân đóng vai trò lớn dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não, là do một số bệnh về hệ tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch… hẹp lòng động mạch (xơ vữa động mạch não...), chèn ép hệ động mạch thân mềm do thoái hoá các đốt sống cổ hoặc do cục máu trong lòng động mạch đi đến làm tắc nghẽn động mạch não… Bệnh này thường gặp ở người cao tuổi hơn là lứa tuổi trung niên và thanh niên. Ở người cao tuổi mắc thiểu năng tuần hoàn não càng cao khi hiện tượng xơ vữa động mạch càng nặng. Ngoài ra bệnh thiểu năng tuần hoàn não còn thấy có một số yếu tố như béo phì, nghiện thuốc lá, bia rượu, stress...

Nhận biết rối loạn tuần hoàn não cấp và mạn tính

Thiểu năng tuần hoàn não có thể xảy ra cấp tính, cũng có thể trở thành mãn tính kéo dài. Trường hợp cấp tính thường có biểu hiện đau đầu, đây là là dấu hiệu hay gặp nhất của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, là dấu hiện xuất hiện sớm nhất chiếm tỷ lệ cao khoảng 90%. Đau có thể lan tỏa khắp đầu, nặng và nhức đầu ê ẩm. Kèm theo đó là ù tai, chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng...nặng hơn có thể mất ý thức, xây xẩm mặt mày, đột quỵ. Người bệnh có thể liệt nửa người, rối loạn chức năng nói… Thiểu năng tuần hoàn não cấp tính ở người có thể chỉ thoáng qua, cũng có thể thường xuyên xảy ra hàng giờ, mấy ngày liền. Thời điểm có thể xảy ra vào giữa đêm hoặc lúc gần sáng. Trường hợp mạn tính thường đau nhức đầu ê ẩm theo từng đợt, nhất là khi thay đổi thời tiết, chóng quên, rối loạn tâm lý, mất ngủ kéo dài...

Thiểu năng tuần hoàn não gây ra hiện tượng thiếu máu não và có thể gây nên  phù não. Đáng lo ngại là biến chứng nhũn não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc tử vong đột ngột.

Biện pháp phòng bệnh

Khi gặp các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt.. có thể nghi ngờ thiểu năng tuần hoàn não, cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ. Trong cuộc sống hàng ngày cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá, hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật. Nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia. Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào. Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp  làm  xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh cho mình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc. Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa. Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ thống tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến  mạch máu não.

Xem thêm Cao huyết áp tại đây: http://botania.com.vn/tin-tuc/Voi-UniBrain-thieu-nang-tuan-hoan-nao-khong-con-la-noi-lo.html