Bệnh tai biến mạch máu não hay đột quỵ não là thuật ngữ để chỉ các bệnh lý về mạch máu não, như nhồi máu não do tắc nghẽn mạch máu não và chảy máu não do xuất huyết não hay chả máu não. Người cao tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Vữa xơ động mạch và tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân chính của bệnh. Ngoài ra, có thể do cục huyết khối từ nơi khác gây tắc động mạch não như, huyết khối hình thành trong tâm nhĩ, tâm thất thường gặp ở người bệnh rối loạn nhịp tim (do rung nhĩ), nhồi máu cơ tim, suy tim nặng… Phòng ngừa bệnh phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ xảy ra của mỗi người.
Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh.
Những đối tượng có nguy cơ cao mắc tai biến mạch máu não là:
- Những người trên 55 tuổi.
- Người bị tăng huyết áp.
- Người mắc tiểu đường
- Mắc xơ vữa động mạch, rối loạn lipid máu.
- Người mắc bệnh lý tim mạch: mạch vành, van tim, loạn nhịp tim.
- Người hút thuốc lá, thừa cân béo phì, lười vận động.
- Người thường xuyên bị stress nặng.
=> Giải pháp hữu ích cho người bị thiểu năng tuần hoàn não nên biết.
Phòng ngừa như thế nào?
Tai biến mạch máu não rất ngủy hiểm song hoàn toàn có thể giảm nguy cơ xảy ra nếu biết cách ngăn ngừa. Sau đây là những cách thức phòng ngừa chúng ta cùng tham khảo.
- Thay đổi lối sống: qua chế độ ăn uống và hoạt động thể lực, giúp giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não. Thực hiện thay đổi lối sống bao gồm: cai thuốc lá; Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn chất béo và các thực phẩm giàu calo; Liệu pháp này còn nhằm giảm lipid máu, giảm huyết áp và đường huyết với bệnh nhân mắc đái tháo đường; Hoạt động thể lực thường xuyên giúp cải thiện tình trạng tim mạch và các yếu tố nguy cơ về tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp.
- Điều trị rối loạn lipid máu: thường xuyên kiểm tra lipid máu theo định kỳ với những người trên 45 tuổi, bao gồm các mục như: cholesterol toàn phần, LDL-C, triglycerid và HDL-C sau khi nhịn ăn 10-12 giờ. Định kỳ nên đi kiểm tra lipid máu tốt nhất 6-12 thấng mỗi lần.
- Kiểm soát trị số huyết áp: tăng huyết áp rất hay gặp ở người có tuổi. Bệnh tăng huyết áp làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch như đột quỵ, bệnh động mạch vành và mạch máu ngoại biên. Kiểm soát huyết áp với mục tiêu điều trị nhằm đạt trị số huyết áp dưới 140/90mmHg. Để giúp kiểm soát tốt trị số huyết áp, thay đổi lối sống và dùng thuốc hạ áp được áp dụng với người bệnh có huyết áp trên 140/90mmHg. Với thuốc hạ huyết áp, cần áp dụng nguyên tắc bắt đầu từ liều thấp hoặc kết hợp các nhớm thuốc với liều thấp để đạt hiệu quả điều trị và giảm tác dụng phụ của thuốc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét