Sữa là thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu và tốt cho sức khỏe. Các loại sữa hiện nay đa số đều có đường, vậy loại sữa nào người mắc đái tháo đường sử dụng được mà không lo về đường huyết.
Loại sữa nào dành cho bệnh nhân tiểu đường?
Người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường với bất cứ loại thức ăn hay đồ uống nào, khi đưa vào cơ thể đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hàm lượng đường trong máu và sữa hay các chế phẩm từ sữa cũng không phải là ngoại lệ. Người bệnh có mức đường huyết cao trong cơ thể, hầu như phải kiêng khem rất nhiều và cần hạn chế ăn cơm hay thức ăn, vậy nên để đảm bảo sức khỏe họ cần được bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu qua sữa. Vậy sữa dành cho người đái tháo đường có được sản xuất dành riêng hay không và sử dụng như nào cho đúng, cần sự quan tâm của mọi người.
Hiện tại có rất nhiều bệnh nhân đái tháo đường hay có thói quen uống sữa, nhất là vào ban sáng hoặc tối trước khi ngủ. Người bệnh sử dụng sữa không đúng cách hoặc không đúng loại sữa, không những không có lợi cho sức khỏe mà còn làm đường huyết tăng nhanh và khó kiểm soát.
Sữa tách béo, tách đường rất phù hợp với người mắc tiểu đường (minh họa).
Hiện nay, sữa dành riêng cho người bệnh tiểu đường được bày bán rất nhiều. Những loại sữa này được tách kem và tách béo. Với các loại sữa được làm từ các loại hạt như đậu nành hay hạnh nhân rất tốt cho người có đường máu cao. Các loại sữa này cũng giúp ổn định huyết áp và giữ cân nặng ổn định.
Sữa dành cho bệnh nhân tiểu đường phải đạt được những mục đích sau:
- Cần giữ được ổn định và không gây biến động cho đường huyết.
- Không ảnh hưởng tới cân nặng bản thân.
- Không ảnh hưởng tới hệ tim mạch và huyết áp bản thân.
- Hạn chế phát sinh biến chứng của bệnh tiểu đường.
- Giúp hồi phục hoặc duy trì thể trạng khỏe mạnh
=> Bệnh thiểu năng tuần hoàn não bạn biết những gì?
Người bệnh tiểu đường nên sử dụng sữa thế nào?
Mỗi người bệnh có mức độ bệnh khác nhau, cơ thể cũng không hoàn toàn như nhau vì thế mỗi bệnh nhân cần sử dụng sữa khác nhau sao cho hợp lý, an toàn và cần tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng các loại sữa và chế phẩm từ sữa cho chế độ ăn.
Các sản phẩm từ sữa chỉ nên dùng thế bữa ăn phụ hoặc bữa sáng, không nên uống sữa trong các bữa ăn chính.
Với các loại sữa tinh chế theo công thức, khi sử dụng cần tuân theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc chuyên gia dinh dương, không nên tự ý pha quá đặc hay quá loãng.
Cần đo đường huyết trước và sau khi uống sữa nếu bạn thay đổi hoàn toàn loại sữa trước đấy đang dùng, bởi sữa mới có thể làm tăng lượng đường trong máu quá mức, khi này cần ngưng sử dụng loại sữa mới ngay.
Với tất cả các loại thực phẩm, nếu sử dụng đơn lẻ nhiều một loại thức ăn là không tốt cho sức khỏe, người bệnh đái tháo đường cũng nên bổ sung thật nhiều rau xanh và trái cây. Cần chú ý và cân nhắc các loại sữa dành cho người bệnh tiểu đường sử dụng sao cho hợp lý.
=> Tai biến mạch máu não nguy hiểm như nào bạn biết chưa?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét