Chế Biến Món Ăn Ngon Miệng Cho Bé Biếng Ăn Cha Mẹ Nhé

Tình trạng trẻ biếng ăn luôn là nỗi lo âu của không ít cha mẹ. Tình trạng này là nguyên nhân của chứng còi xương, suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch ở trẻ. Bố mẹ hãy lưu tâm bổ sung dưỡng chất cho trẻ bằng cách thay đổi các món ăn luôn phiên để kích thích bé ăn uống. Sau đây là những món ngon giúp cha mẹ thực hiện cho con yêu.

1. Súp bí ngô bông cải xanh

bông cải xanh và bí ngô là 2 nguyên liệu cho món súp thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt là vào mùa lạnh món súp nóng hổi sẽ giữ ấm cơ thể hiệu quả.

Món ngon từ bí ngô và bông cải xanh cho bé biếng ăn (minh họa)

- Nguyên liệu: 2 chén bí ngô, 1-2 bông xúp lơ xanh, 1 thìa canh dầu oliu.

- Chế biến: bí ngô đem trộn với dầu oliu rồi đem nướng cho đến khi chín mềm; xúp lơ xanh cho vào nồi hấp cách thủy cho chín; Tiếp đến cho bí ngô và xúp lơ đã chín vào máy xay và thêm nước rồi xay nhuyễn.

Vậy là rất nhanh chóng bố mẹ đã chế biến xong món súp bí ngô bông cải xanh cho bé yêu rồi.

=> TPCN Bonikiddy giúp con hết biếng ăn, tăng cường miễn dịch mẹ nhé.

2. Cháo tôm phô mai

Vị thơm béo của phomai sẽ rất kích thích các bé, nhưng nếu bé chỉ ăn phomai sẽ không đảm bảo dinh dưỡng. Vì thế, cha mẹ nên cho bé ăn phô mai như một bữa phụ, hoặc kết hợp với thực phẩm khác như: phết vào bánh mì, trộn vào cháo… để bổ sung thêm năng lượng, vitamin, chất khoáng từ nguồn thực phẩm khác trong bát cháo. Món cháo hải sản phomai thơm ngon sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cho bé mẹ nhé.

Món ngon cho bé biếng ăn từ tôm và phô mai (minh họa).

- Nguyên liệu: gạo 1 bát, nước dùng (được nấu từ xương heo, gà… tùy thích), tôm nõn luộc chín 150g, xúp lơ xanh 50g, phomai 1 miếng vừa, hành tây ¼ củ.

- Cách chế biến: ngâm gạo khoảng 1 giờ thì vớt để ráo nước; xúp lơ xanh chần qua nước sôi có pha muối loãng rồi rửa sạch, hành tây thái nhỏ và xúp lơ thái miếng nhỏ cho bé vừa ăn; Đun nóng nồi với chút dầu mè, cho hành tây thái nhỏ vào phi thơm rồi cho tôm vào xào cùng nêm vừa vị; Tiếp đến cho gạo vào đảo đều cùng tôm và hành tây; Cho nước dùng vào đun sôi, khi sôi vặn nhỏ lửa hầm nhừ, nếu cháo đặc quá thì mẹ nhớ thêm nước dùng vào nhé; khi cháo nhừ cho xúp lơ xanh vào đun sôi; thêm miếng phomai vào khuấy đều cho tan, nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

Phô mai có nguồn gốc từ sữa, với hàm lượng đạm, chất béo, và canxi rất cao. Cháo tôm pho mai có vị béo thơm của phô mai hòa quyện trong từng hạt gạo làm cho món cháo tôm bông cải thật ngon và đầy dưỡng chất cho bé! Chúc các mẹ thành công và bé có món cháo tôm bông cải thật ngon nhé!

=> Cha mẹ quan tâm tới tình trạng bé khóc dạ đề

Thang Thuốc Từ Cây Cỏ Gần Nhà Chữa Trị Bệnh Đái Tháo Đư��ng

Bệnh đái tháo đường là căn bệnh mãn tính khó điều trị bởi tính chất diễn biến phức tạp của bệnh, hệ lụy của nó gây nên các biến chứng tiểu đường rất nguy hiểm như tim mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận , liệt dương, mù mắt, hoại tử chi và thậm chí nếu không được điều trị tốt có thể dẫn tới tử vong cho người bệnh. Trong chữa trị tiểu đường bên cạnh dùng thuốc tây kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thể thao thì bệnh nhân nên tham khảo các bài thuốc nam trị bệnh tiểu đường hiệu quả rất tốt dưới đây để áp dụng.

Đậu bắp tươi vị thuốc điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả cao (minh họa).

Bài thuốc nam trị tiểu đường với trái đậu bắp.

Đậu bắp lựa lấy 2 quả tươi, cắt bỏ một tí đầu và đuôi, sau đó đậu bắp đem chẻ đôi theo chiều dọc rồi cho vào ngâm trong ly nước nguội, đậy lại qua đêm. Sáng hôm sau, trước khi ăn sáng vớt bỏ hai trái đậu bắp ra rồi uống hết ly nước ngâm đó. Uống mỗi ngày, sau hai tuần sẽ thấy đường trong máu xuống một cách không ngờ.

=> Bonidiabet giúp ổn định đường huyết bạn nhé.

Bài thuốc nam trị tiểu đường với lá ổi.

Bài 1: 30 lá ổi ( tươi 50g), sắc uống thay nước trà

Bài 2: 15g mỗi loại lá ổi và lá bạch quả, 30g râu ngô sắc uống.

Bài 3: Quả ổi tươi ép lấy nước, mỗi lần uống 30ml, 2lần/ ngày.

Bài 4: Lá ổi non 50g, 100g lá sa kê tươi, trái đậu bắp tươi 100g. Hàng ngày sắc nước uống thay trà.

Bài thuốc nam trị tiểu đường với rễ cây chuối già.

Bài 1: Rễ chuối già tươi 60g, mật ong vừa đủ. Đem rễ chuối già giã nát vắt lấy nước cốt hoà với mật ong uống, chia uống 3 lần trong ngày .

Bài 2: 30g rễ chuối già khô, 30g thiên hoa phấn, sắc nước uống.

Bài 3: Rễ chuối già tươi 150g, giã vắt lấy nước uống.

Bài thuốc nam trị tiểu đường với dâm bụt

Bài 1: Rễ dâm bụt tươi 30-60g. Sắc uống thay nước trà.

Bài 2: Rễ dâm btụ tươi 60g, thịt heo 60g, đăng tâm thảo 20g, hầm lấy nước uống.

Bài 3: Rễ dâm bụt tươi 15g, hoài sơn 30g. Sắc uống

Bài thuốc nam trị tiểu đường với vỏ dưa hấu.

Vỏ dưa hấu, câu kỷ tử 30g, đẳng sâm 10g, sắc uống.

Thức Ăn Người Bệnh Thiếu Máu Não Nên Và Hạn Chế Ăn.

Bệnh thiếu máu não hay còn biết đến là bệnh thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống cũng như công việc của người bệnh. Người mắc bệnh rối loạn tuần hoàn não thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, đau mỏi vai gáy, chân tay tê bì, mất ngủ… Một số trường hợp, người bệnh còn gặp phải tình trạng rối loạn ngôn ngữ tạm thời, mất thăng bằng, thậm trí đột quỵ dẫn tới tử vong.

Đây là căn bệnh nguy hiểm, có nguy cơ gây tử vong cao nhưng có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả nếu có sự chuẩn bị thật sớm. Tập luyện thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, tăng cường nghỉ ngơi… sẽ giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu não. Ngoài ra bạn cũng cần chế độ ăn khoa học, tẩm bổ hợp lý. Cụ thể như sau:

Nhóm thực phẩm có lợi cho người bệnh thiếu máu não (minh họa).

Thực phẩm nên ăn khi thiếu máu não

Người bị thiểu năng tuần hoàn não có thể sử dụng các món ăn, bài thuốc dân gian có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết để kết hợp trị bệnh với bồi bổ sức khỏe và tăng cường thể chất:

- Canh rau chân vịt gan lợn: nguyên liệu rau chân vịt tươi nguyên rễ 200g, gan lợn 150g, gừng tươi. Chế biến, rau chân vịt rửa sạch thái khúc; gan lợn rửa sạch thái mỏng. Đun sôi nước với gừng tươi và một chút muối, rồi cho gan lợn và rau chân vịt vào đun chín. Món canh dùng ăn hàng ngày.

- Cháo tam hồng bổ huyết ích nhan: nguyên liệu táo tàu 12 quả đem hầm cùng 30g kỷ tử, 50g gạo nếp cẩm và 30g đường. Tất cả cho vào nối hầm tới nhừ, dùng ăn 2 lần vào sáng và tối. Tác dụng dưỡng can ích huyết, phù hợp với người da xanh tái, mệt mỏi.

- Canh hoàng kỳ, đại táo, a giao: 18g hoàng kỳ, 9g a giao và 10 quả đại táo. Đem hầm hoàng kỳ và đại táo khoảng 60 phút rồi chắt lấy nước, cho a giao vào khuấy ta rồi uống hết.

Tất cả các món ăn bài thuốc trên có thể sử dụng trong thời gian dài cho đến khi đem lại kết quả. Ngoài ra trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường thêm các loại rau xanh, hoa quả, nguồn đạm thực vật… để ngăn ngừa bệnh lý về máu và huyết áp.

=> Tai biến mạch máu não nguy hiểm như nào bạn có biết.

Thực phẩm chế biến sẵn nên hạn chế cho người thiếu máu sử dụng (minh họa).

Thực phẩm không nên ăn khi bị thiếu máu não.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, fast food, thịt đỏ. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại cá nước mặn như cá trích, cá hồi, cá thu… vốn chứa nhiều axit béo omega3 có lợi, cung cấp nguồn protein dồi dào.

Cố gắng không dùng phụ gia thực phẩm. Việc lạm dụng các chất phụ gia sẽ khiến lượng natri trong cơ thể tăng vọt, dẫn đến huyết áp cao, dễ gây đột quỵ, thiếu máu não.

Hạn chế các loại tinh bột tinh chế vì chúng cung cấp quá nhiều carbohydrat. Chế độ ăn uống với hàm lượng carbohydrat tinh chế cao có khả năng gây bệnh tiểu đường tuýp 2 – một căn bệnh có liên quan đến chứng đột quỵ, thiếu máu não.

Nói không với nước ngọt: đồ uống ngọt làm tăng lượng "cholesterol xấu" tới 50%, dễ dẫn tới đột quỵ, thiếu máu não. Nếu muốn uống đồ ngọt, hãy sử dụng nước mía hoặc nước ép trái cây tự nhiên thay cho nước đóng chai bán sẵn.

Một khi bạn tuân thủ chế độ ăn lành mạnh như trên, kết hợp với việc tăng cường thư giãn nghỉ ngơi, tình trạng tuần hoàn máu não sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Cha Mẹ Cần Tăng Cường Vi Ch���t Dinh Dưỡng Khi Bé Lười Ăn

Một trong những lý do khiến bé biếng ăn là do thiếu vi chất dinh dưỡng. Vậy khi trẻ biếng ăn mẹ cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào.

Bổ sung các vi chất thiết yếu cho bé biếng ăn mẹ nhé (minh họa).

Bổ sung vi chất Kẽm.

Kẽm là vi chất đứng đầu bảng mà mẹ cần bổ sung khi trẻ biếng ăn. Kết quả nghiên cứu khoa học cho biết, nguyên nhân dẫn tới tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ là do thiếu vi chất kẽm. Quá trình tổng hợp chất đạm trong cơ thể có sự tham gia của vi chất kẽm, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng ở trẻ. Trẻ ăn không ngon miệng và kém ăn khi thiếu vi chất kẽm.

Trong chế độ ăn hàng ngày cho trẻ mẹ nên bổ sung vi chất kẽm. Các loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt bò, lòng đỏ trứng…sẽ giúp mẹ bổ sung kẽm cho trẻ. Ngoài ra để đảm bảo bé không bị thiếu kẽm, mẹ có thể bổ sung một số loại thực phẩm chức năng khác cho bé, như bonikiddy giúp bé hết biếng ăn mà còn tăng cường miễn dịch nữa.

Bổ sung vi chất Lysine.

Vi chất Lysine giúp bé ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao. Nó cũng giúp tăng cường hấp thu canxi, ngăn cản sự bài tiết chất khoáng này ra ngoài cơ thể, nên có tác dụng tăng cường chiều cao, ngăn ngừa bệnh còi xương, loãng xương.

Lysine có nhiều trong trứng, thịt, cá, sữa đậu nành… nhưng dễ bị phá hủy khi chế biến và nấu thức ăn vì vậy mẹ nên học cách chế biến thực phẩm để giữ lại nhiều lysine nhất cho bé. Để cung cấp đủ vi chất này cho bé, mẹ cần cân đối lại khẩu phần, cho bé ăn đủ các thực phẩm như trứng, cá, sữa tươi.

Bổ sung vi chất Selen.

Vi chất Selen là một chất chống oxy hóa, giữ vai trò chủ chốt trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác hại của các gốc tự do, giúp tổng hợp hocmon tuyến giáp, kích thích đầu vào năng lượng.

Selen có nhiều trong các thực phẩm hàng ngày như: nấm, thịt, cá, ngô, bắp cải, đậu Hà Lan…

=> Cha mẹ muốn biết vì sao bé hay ốm.

Các vitamin nhóm B ( B1, B2, B3, B12).

Các vitamin nhóm B bao gồm B1, B2, B3, B12… sẽ kết hợp với nhau để giúp cho cơ thể bé khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phát triển hệ thần kinh, duy trì quá trình trao đổi chất, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Vì vitamin B là nhóm vitamin có thể hòa tan trong nước, nên chúng không được tích trữ trong cơ thể và có thể được bài tiết ra ngoài nếu cơ thể thu nạp quá mức. Vì vậy mỗi ngày mẹ phải bổ sung cho bé một lượng vitami nhóm B nhất định để tránh trường hợp bé thiếu chất này.

Vi chất Kali.

Nhiệt độ mùa hè cao khiến các bé đổ mồ hôi nhiều hơn, trẻ dễ dàng mất nước và một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như natri, kali, kẽm, canxi, đặc biệt là sự thiếu hụt kali sẽ làm cho em bé của bạn giảm sút tinh thần một cách đáng kể. Hứng thú ăn uống vì thế cũng bị suy giảm theo. Vì thế các mẹ nên cho bé ăn nhiều trái cây tươi và rau, đặc biệt là các loại trái cây (như chuối, cam, dâu tây, mơ, vải, đào, mận… ) và rau (bắp cải, cần tây, đậu Hà Lan, nấm, khoai tây, …) giàu kali.

Trên đây là một số chất dinh dưỡng mẹ nên bổ sung khi trẻ biếng ăn. Mẹ lưu ý để bổ sung đầy đủ cho bé nhé.

Cha Mẹ Đã Biết Tại Sao Trẻ Hay Ốm Vặt Chưa

Trẻ hay ốm vặt khiến cơ thể mệt mỏi, bé biếng ăn hơn và chậm phát triển. Nhất là vào giai đoạn thời tiết giao mùa là giai đoạn trẻ hay ốm vặt liên miên, khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy trẻ hay ốm vặt là tại vì sao? Khi trẻ hay ốm vặt cha mẹ phải làm gì đây?

Cha mẹ cần quan tâm chăm sóc sức khỏe cho trẻ mau hồi phục nhé (minh họa).

Vì sao trẻ hay ốm vặt?

Trẻ hay ốm vặt một phần do hệ miễn dịch của trẻ chưa thực sự hoàn thiện. Sau khi chào đời, trẻ không nhận được sự chở che và bảo vệ từ cơ thể mẹ bởi vậy mà trẻ phải tự lập miễn dịch với những tác động từ bên ngoài. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ chưa tốt, hệ vi khuẩn đường ruột chưa hoàn thiện, việc tiêu hóa thức ăn cũng gặp trở ngại lớn khi các men tiêu hóa chưa đủ nhiều. Ngoài ra, không ít trường hợp hệ miễn dịch của trẻ có thể bị suy giảm, tác động của các vi sinh vật gây bệnh mà không có khả năng chống chọi.

Cơ thể trẻ thiếu sự bổ sung dinh dưỡng cũng là nguyên nhân trẻ hay ốm vặt. Khi trẻ trong bụng mẹ hay đến giai đoạn sơ sinh, bầu sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu để nuôi dưỡng và giúp trẻ miễn dịch để không ốm vặt. Đến giai đoạn ăn dặm và các giai đoạn tiếp theo, trẻ cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phục vụ hoạt động cơ thể, một phần giúp trẻ miễn dịch với các loại bệnh để không bị ốm vặt.

Trẻ thiếu vitamin A thường dẫn tới hiện tượng suy giảm hệ miễn dịch hay việc thiếu vitamin nhóm B gây ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa các chất. Thiếu vitamin nhóm C khiến hệ miễn dịch yếu, trẻ dễ bị lây nhiễm và mắc các bệnh về đường hô hấp, như suyễn hay viêm phổi.

Đối với các bé trong độ tuổi ăn dặm , việc thiếu sắt, kẽm, selen( khoáng chất) dẫn đến tình trạng thiếu máu, hệ miễn dịch ở trẻ kém, khiến bé biếng ăn, mệt mỏi, dễ ốm vặt, nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, viêm da, lở miệng.

Việc lạm dụng thuốc kháng sinh trong chữa trị bệnh cho trẻ, là nguyên nhân khiến cơ thể trẻ mất sự cân bằng hệ vi khuẩn có ích trong đường ruột, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, trẻ hay ốm vặt.

=> Bonikiddy giúp trẻ tăng cường miễn dịch, hết biếng ăn.

Mẹ phải làm gì khi trẻ bị ốm vặt?

Khi trẻ hay ốm vặt mẹ cần quan tâm tới sức khở của con hơn và giúp con tăng cường hệ miễn dịch chống lại dịch bệnh. Điều đầu tiên là mẹ cần giúp trẻ phòng bệnh là ngay từ khi trẻ chào đời cho đến suốt quá trình trẻ phát triển. Tuyệt đối không để đến khi trẻ bị ốm rồi mẹ mới quan tâm tới sức khỏe trẻ.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính đối với trẻ sơ sinh. Vì thế để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ mẹ cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Mẹ có thể bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng sữa công thức.

Trong quá trình phát triển của trẻ sau này mẹ nên bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất với hàm lượng cần thiết mỗi ngày theo từng nhóm tuổi, đặc biệt là vitamin C để phòng bệnh. Vitamin C có trong các loại rau xanh, trái cây như cam, chanh, quýt v.v. nhưng khó đánh giá được hàm lượng trong đó và mức độ trẻ thực sự hấp thu được sau khi ăn.

Xây dựng môi trường sống thoáng đãng, đảm bảo vệ sinh đồng thời cho trẻ vui chơi, ngủ nghỉ khoa học là cách mẹ đồng hành với con không bị ốm vặt. Hi vọng rằng, với sự chăm sóc tận tình của mẹ cùng những kiến thức chăm con bổ ích trẻ sẽ có sự phát triển toàn diện hơn mỗi ngày.

Các Loại Thức Ăn Người Bệnh Sau Đột Quỵ Nên Tránh

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ não, là bệnh rất nguy hiểm để lại nhiều di chứng nặng nề cho người bệnh và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt. Một trong các yếu tố đầu tiên để giảm thiểu các chứng tai biến là chúng ta cần thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý. Sức khỏe người bệnh sẽ mau chóng hồi phục nếu tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống hợp lý và không để lại những di chứng sau này. Dưới đây là những thực phẩm mà bệnh nhân cần tránh sau tai biến:

Thực phẩm ăn nhanh có chứa nhiều chất béo và cholesterol không tốt cho người sau tai biến (minh họa)

Các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa

Các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa thường chứa lượng cholesteron dồi dào. Các bệnh liên quan đến tim mạch và động mạch vành càng trở nên nghiêm trọng khi tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa, nguy cơ đột quỵ càng tăng cao. Chất béo chuyển hóa thường có nhiều trong các nhóm thực phẩm như: Thực phẩm đông lạnh, bánh nướng có bày bán sẵn trên thị trường, khoai tây chiên và cả những loại bánh quy giòn.

=> Bạn muốn biết về bệnh tiểu đường

Đường và các thực phẩm có đường

Các thành phần hóa học có trong đường sẽ khiến huyết áp của bạn tăng cao và giảm tác dụng của thuốc trị tai biến, không những làm bệnh ngày càng nặng lên mà nó còn khiến cho các dấu hiệu của bệnh phát triển phức tạp hơn. Chính vì vậy những người đã bị tai biến hoặc đang có những nguy cơ về bệnh tai biến thì tốt nhất nên tránh xa các loại thực phẩm có chứa nhiều đường như: Các loại bánh ngọt, nước ngọt, soda, nước ép trái cây, coctai và đặc biệt là các loại kẹo bánh có thành phần đường tinh chế.

Bơ

Loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và cholesterol không thể không kể đến bơ, chúng là một trong những nguyên nhân rất cao gây xơ vỡ và tắc nghẽn động mạch. Chính vì vậy lời khuyên cho những người mắc chứng bệnh tai biến đó là hạn chế sử dụng các loại mỡ động vật chỉ nên sử dụng các loại mỡ triết xuất từ thực vật như dầu ô liu và các loại chất béo không bão hòa đơn. Các chất béo không bão hòa đơn thường có nhiều trong các loại sản phẩn từ sữa chua nguyên chất, hạt điều và dầu từ hạt nho.

=> Tìm hiểu thêm về bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Muối

Trong mỗi bữa ăn hàng ngày không thể thiếu một thực phẩm gia vị là muối. Tuy vậy, một trong những nguy cơ dẫn tới bệnh tai biến gây đột quỵ nếu như ăn quá nhiều muối. Muối sẽ thấm dần vào máu và hấp thụ các chất lỏng từ máu và mô xung quanh gây nên tình trạng huyết áp cao. Đây là yếu tố dẫn đến các thành mạch máu bị suy yếu, lâu dần tình trạng sơ vỡ động mạch sẽ xảy ra.

Chính vì vậy những bệnh nhân tai biến cần phải ghi nhớ. Tuyệt đối phải ăn thực phẩn dược nấu thật chín và không cho muối. Lâu dần có có thể cho thêm một lượng nhỏ thật nhạt và ăn muối ít hơn người bình thường.

Chữa Trị Biến Chứng Thần Kinh Do Đái Tháo Đường

Bệnh đái đường là chứng bệnh mạn tính, khó chữa khỏi được hoàn toàn. Dù sớm hay muộn thì người bệnh tiểu đường cũng gặp phải các biến chứng nguy hiểm, trong đó biến chứng thần kinh do đái tháo đường là biến chứng mạn tính rất thường gặp.

Mục tiêu chữa trị biến chứng thần kinh do đái tháo đường thường tập trung vào: Làm chậm tiến triển của bệnh. Giảm đau. Điều trị biến chứng xảy ra. Phục hồi chức năng.

Làm chậm tiến triển của biến chứng thần kinh ngoại biên.

Để giúp làm chậm tiến triển của bệnh thần kinh ngoại biên và các triệu chứng, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát và giữ đường huyết ở trong giới hạn bình thường. Mục tiêu giữ ổn định đường huyết nhằm đạt được: Đường huyết trước ăn ở mức 90-130mg/dL (tức 5-7mmol/L); Đường huyết sau ăn 2 giờ ở mức <180mg/dL (tức <10mmol/L).

Từ mục tiểu ổn định đường máu để giúp làm chậm tổn thương thần kinh người bệnh cần: Chăm sóc tốt bàn chân (khuyến cáo của các bác sĩ); Giữ ổn định huyết áp trong giới hạn cho phép; Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý; Thường xuyên vận động thể lực; Duy trì cân nặng bình thường tránh béo phì; Bỏ hút thuốc lá; Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, nếu được uống không nên quá 1 lon bia với phụ nữ và 2 lon bia với nam giới.

=> Bonidiabet giúp ổn định đường huyết trong điều trị tiểu đường

Dùng điện kích thích qua da giúp điều trị giảm đau biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường (minh họa)

Điều trị giảm đau do biến chứng thần kinh.

Việc điều trị giảm đau trong bệnh thần kinh do đái đường là vô cùng khó khăn. Có không ít thuốc được sử dụng để giảm đau nhưng không đem lại kết quả khả quan ở tất cả các bệnh nhân và gây nhiều tác dụng phụ.

Những thuốc điều trị bao gồm:

- Thuốc chống chầm cảm 3 vòng: bao gồm amitriptyline, nortriptyline (pamelor), desipramine (Norpramin) và imipramine (Tofranil) thuốc có tác dụng giảm đau mức độ nhẹ và trung bình nhưng có nhiều tác dụng phụ. Những thuốc chống chầm cảm hiện nay giảm đau tốt hơn và ít tác dụng phụ hơn.

- Thuốc chống động kinh: gồm các thuốc gabapentin (Neurontin), pregabalin (Lyrica) và carbamazepine (Tegretol) những thuốc này dùng điều trị động kinh và cũng có tác dụng giảm đau do thần kinh, thuốc có tác dụng phụ như chóng mặt, ngây ngất…

- Miếng dán Lidocaine: miếng dán chứa lidocaine gây tê tại chỗ và giúp giảm đau. Tác dụng phụ nhiều thường là gây đỏ da.

- Thuốc Capsaicin: chiết xuất từ ớt, kem bôi da chứa capsaicin có thể giảm đau.

- Các loại thuốc khác: Thuốc giảm đau trung ương như codeine hay oxycodone (oxycontin) có thể được dùng giảm đau. Tuy nhiên nhóm thuốc này có nhiều tác dụng phụ khi điều trị lâu dài.

Các biện pháp điều trị khác.

Có nhiều cách điều trị không dùng thuốc có tác dụng giảm đau, có thể kết hợp với thuốc để điều trị:

- Alpha-lipoic acid (ALA): là một chất chống oxy hóa có trong thức ăn, giúp giảm triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên.

- Kích thích điện qua da: dùng dòng điện nhỏ kích thích giúp giảm đau, tuy nhiên nó không hiệu quả trên tất cả bệnh nhân và mọi kiểu đau.

- Châm cứu: phương pháp này được áp dụng trong điều trị đau mạn tính bao gồm cả đau do thần kinh.

- Phương pháp thư giãn: nhằm giảm áp lực từ đó giảm đau, bài tập bao gồm hít thở sâu hay nhìn những hình ảnh êm dịu, tập yoga…

Điều trị các biến chứng xảy ra.

- Biến chứng đường tiết niệu: dùng thuốc chống co thắt, thay đổi thói quen tiểu tiện… từ đó giảm bớt triệu chứng gặp phải ở đường tiểu.

- Rối loạn tiêu hóa: Nếu dạ dày bị liệt, người bệnh nên chia ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít, giảm lượng chất xơ và chất béo trong khẩu phần ăn.

- Giảm huyết áp tư thế: người bệnh bị hạ huyết áp tư thế cần tránh rượu bia, tăng cường uống nhiều nước và đứng lên từ từ.

- Rối loạn chức năng sinh lý: có thể dùng thuốc để cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới như Viagra, tuy nhiên thuốc không hiệu quả và an toàn với tất cả mọi người. Ở nữ giới có thể phải cần tới chất nhờn hay kem estrogen giúp tránh kho am đạo.

=> Bệnh thiểu năng tuần hoàn não nguy hiểm như nào

Phòng ngừa biến chứng thần kinh do tiểu đường xảy ra.

Người bệnh có thể ngăn ngừa và làm chậm xảy ra các biến chứng của bệnh thần kinh do đái tháo đường bằng cách giữ ổn định đường huyết ở mức cho phép, chăm sóc tốt bàn chân và thay đổi lối sống.

- Kiểm soát đường huyết nhằm mục tiêu: đường máu trước ăn 90-130 mg/dL (tức 5-7 mmol/L), đường máu sau ăn 2 giờ <180 mg/dL (tức <10mmol/L) và chỉ số Hemoglobin A1C <7%.

- Chăm sóc tốt bàn chân nhằm bảo vệ chân tránh biến chứng nguy hại xảy ra cần: Kiểm tra chân mỗi ngày; Giữ chân sạch sẽ và khô giáo; Cắt móng chân cẩn thận; Cắt gọt và dũa cục chai chân; Sử dụng tất sạch và khô; Sử dụng giày dép vừa chân để bảo vệ chân tránh tổn thương.

- Thay đổi lối sống nhằm: Kiểm soát tốt huyết áp ở mức <130/80 mmHg; Chọn lựa thức ăn có lợi cho sức khỏe và chế độ ăn cân bằng, nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt; Duy trì cân nặng bình thường; Vận động thể lực hàng ngày giúp bảo vệ tim mạch, giúp ổn định đường huyết và huyết áp; Bỏ thuốc lá và các chất có cồn.