Chia sẻ của người bệnh tiểu đường về bonidiabet

Với bệnh nhân tiểu đường để giữ ổn định đường huyết đã khó, càng khó khăn hơn khi phòng tránh biến chứng tiểu đường. Giờ đây, đã có bonidiabet thành phần thảo dược, giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường xảy ra rất phù hợp với người bị tiểu đường.

Bác Hùng 72 tuổi, chia sẻ về tình trạng bệnh tiểu đường của bản thân mình cách đây 4 năm trước, mới thấy sự nguy hiểm của bệnh với sức khỏe con người lớn như nào. Cách đây 4 năm bác luôn thấy mệt mỏi, mắt mờ không còn đọc báo được nữa, mắt nhìn có nhiều đốm trắng, chân tay lúc nào cũng nóng ran, cảm giác tê bì, châm chích như kiến đốt. Bác sẻ chia với mọi người, ai cũng nói dấu hiệu của tuổi già thôi.

Những dấu hiệu lạ trên cơ thể mà bác Hùng cảm nhận được, chỉ có mình bác hiểu rõ về nó nên bác đã tới cơ sở y tế khám chữa bệnh. Sau nhiều sét nghiễm, bác Hùng được các bác sỹ thông báo mắc bệnh tiểu đường với mức đường huyết rất cao, bác rất bất ngờ và lo sợ. Bởi bác đã nghe trên TV đài nói nhiều về sự nguy hiểm của bệnh tiểu đường, nay phải đối mặt với tiểu đường bảo sao bác không lo lắng cho được. Bác nhớ lại lúc đó, dù rất lo lắng nhưng được các bác sỹ giải thích chi tiết về bệnh tiểu đường cho bác biết, nên bác cũng đỡ lo lắng hơn và thực hiện theo đúng đơn thuốc bác sỹ kê, kèm theo đó là ăn uống kiêng khem. Khi dùng thuốc theo đơn, đường huyết có giảm nhưng không đều lúc cao lúc tụt, những khi đường huyết tụt thấp bác luôn thấy bủn rủn chân tay, mặt mày sa sẩm. Dù đường huyết đã giảm, nhưng mắt bác vẫn mờ, chân tay tê bì dường như nặng hơn.

Hiện tại Bác đã rất nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn cách đây 4 năm rất nhiều. Theo như bác Hùng kể thì cách đây 2 năm sau khi biết được thông tin về một người mắc bệnh tiểu dường dùng sản phẩm bonidiabet của canada hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả và rất khỏe mạnh, với những thông tin chính xác người thật việc thật. Nên bác đã tìm mua Bonidiabet về uống, nhờ sử dụng bonidiabet mà đường huyết của bác luôn giữ ổn đinh, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị tiểu đường hiệu quả.

Trong thời gian đầu bác Hùng dùng 4 viên bonidiabet mỗi ngày kèm thuốc tây điều trị tiểu đường. Vì là sản phẩm từ thảo dược, có tác dụng ổn định đường huyết và hỗ trợ điều trị tiểu đường nên bác kiên trì dùng, chỉ sau 2 tháng không những đường huyết giảm và ổn định, mắt bác sáng hơn, chân tay đỡ tê bì. Kể từ đó đến nay, sau 2 năm dùng bonidiabet cơ thể bác khỏe mạnh hơn sưa, đường huyết luôn giữ ổn định ở mức cho phép nên bác đã giảm liều thuốc điều trị tiểu đường và sản phẩm bonidiabet. Bác nói cứ ổn định như này, bác không còn phải dùng đến thuốc điều trị tiểu đường nữa mà chỉ sử dụng bonidiabet để duy trì ổn định đường huyết.

So với cách đây 4 năm, hiện giờ mắt bác đã sáng hơn rất nhiều, mắt không còn nhiều ám điểm nữa, đọc báo xem TV đều không phải dùng kính. Chân tay không còn cảm giác tê bì, châm chích như kiến cắn nữa tất cả là nhờ bonidiabet đã hỗ trợ bác điều trị tiểu đường hiệu quả, kèm với ăn uống điều độ hợp lý, thể thao thường xuyên giúp bác sống vui khỏe với bệnh tiểu dường.

(Nguồn botania)

Những cách điều trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

Ngày nay, cuộc sống hiện đại nhộn nhịp nên mất ngủ đang là chứng bệnh thường thầy và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Như chúng ta đã biết giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng, nó không chỉ giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giảm tải các căng thẳng gặp phải hàng ngày.

Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Đâu là giải pháp điều trị mất ngủ hiệu quả? Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo những biện pháp điều trị mất ngủ hiệu quả mà cực kỳ đơn giản.

Lạc tiên (chùm bao): đây là một loại thảo dược có tác dụng an thần, giải nhiệt, mát gan, chữa bệnh mất ngủ đau đầu. Cách sử dụng: ta có thể hái ngọn lạc tiên luộc, nấu canh ăn hoặc kết hợp với lá nhãn lồng sắc nước uống.

Đậu xanh: đây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và giàu dinh dưỡng gồm axit béo omega-3, vitamin A, C...và nhiều loại dưỡng chất khác mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nhất là với người bị bệnh mất ngủ kéo dài, người bệnh chỉ cần lấy đậu xanh nguyên vỏ nấu chè ăn hàng ngày là có tác dụng giúp ngủ ngon.

Sữa nóng: sữa có chứa nhiều trytophan một axit amin được chuyển hóa thành melatonin và serotonin có tác dụng giúp an thần, vì thế trước khi ngủ bạn nên uống một ly sữa nóng sẽ giúp vào giấc ngủ nhanh hơn.

>> Cách chữa mất ngủ hiệu quả không cần dùng thuốc.

Tâm sen: chứa nhiều asparagin, nuciferin... Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, vì vậy mỗi ngày chỉ cần dùng 1-3gr tâm sen hãm với nước sôi dùng uống sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Cá saba, cá hồi, cá mòi: đây là nhóm thực phẩm giàu omega và các vitamin B6, B1 là các chất giúp chuyển hóa trytophan thành serotonin một dạng hoạt chất giúp ngủ ngon và sâu giấc.

Chuối: có chứa nhiều kali, trutophan và magie, chúng có tác dụng giúp an thần và thư thái. Nên khi cảm thấy khó ngủ, hãy ăn một hai trái chuối chín trước khi ngủ bạn nhé.

Cây xấu hổ (cây mắc cỡ): xấu hổ có tác dụng giúp chữa suy nhược thần kinh, bệnh mất ngủ, trằn trọc. Chúng ta có thể dùng cành và lá sao vàng rồi sắc nước uống là có tác dụng giúp ngủ ngon.

Rau nhút: là loại rau có tác dụng tốt với người mắc bệnh mất ngủ. Cách dùng rau nhút rửa sạch đem luộc hoặc nấu canh với cá rô, khoai sọ, tôm hoặc thịt nạc, dùng ăn liên tục trong một tuần vào bữa tối là tốt nhất sẽ có tác dụng. Ngoài ra, có thể dùng rau nhút nấu canh với lá xen tươi thái sợi cùng thịt heo, dùng liên tục 4-5 ngày sẽ có tác dụng giúp ngủ ngon giấc.

>> Chữa bệnh mất ngủ hiệu quả không cần thuốc.

Các loại hạt: Có khả năng kích thích bộ não tiết ra chất serotonin, là một loại hormone hạnh phúc, giúp bạn cảm thấy thoải mái và phấn chấn hơn để chuẩn bị cho một giấc ngủ sâu. Ngoài ra, trong một số loại hạt như hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều… còn chứa nhiều axít béo omega 3, tryptophan và magiê sẽ hỗ trợ đắc lực cho giấc ngủ của bạn.

Kết luận: Trên đây là những cách chữa mất ngủ hiệu quả mà rất đơn giản. Bạn có thể tham khảo và áp dụng khi cần.

(Nguồn internet)

Quả dâu giúp điều trị mất ngủ hiểu quả

Những người mắc bệnh mất ngủ chịu nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, họ luôn cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi, làm việc không hiệu quả. Tuy nhiên, để chữa khỏi bệnh mật ngủ không phải dễ dàng, cần phải tìm được nguyên nhân gây ra bệnh mới có thể chữa bệnh mất ngủ tận gốc được.

Trong dân gian, ông cha ta đã sử dụng quả dâu để chữa bệnh mất ngủ và cho kết quả rất tốt, người bệnh chỉ cần sử dụng nước ngâm từ quả dâu mỗi ngày là có thể chữa bệnh mất ngủ cho bản thân. Quả dâu được biết đến trong đông y với công hiệu bổ thận, dưỡng huyết, trừ phong, tiêu khát, thông khí huyết... sử dụng quả dâu lâu ngày giúp an thần, tâm thư thái, tai thính mắt tính, nâng cao sức khỏe. Còn theo y học hiện đại quả dâu có 84% nước, 9,2% đường glucoza và fructoza, 80% axit malic và axit sucinic, 0,4% protit và các loại vitamin C, caroten, tanin.

Quả dâu khi chín có màu đỏ đậm hoặc tím đen, quả dâu càng chín càng thơm ngọt, nhiều chất bổ dưỡng. Quả dâu chín mềm, nhiều nước có thể ăn ngay hoặc ngâm làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc... Nước quả dâu có vị mát, giúp tinh thần sảng khoái và có nhiều tác dụng chữa bệnh.

- Quả dâu có nhiều công dụng chữa các bệnh như can thận hư, váng đầu mất ngủ, ù tai, mờ măt, tiêu khát, táo bón, viêm khớp dạng thấp...

- Lá dâu có vị đắng ngọt, tính hàn, có công hiệu mát gan sáng mắt, thư phong tán nhiệt, lợi ngũ tạng, thông khớp xương, dưỡng tân dịch, dùng chữa cảm sốt, ho, đau đầu, chóng mặt, đau sưng họng, xuất huyết do chấn thương, chân phù...

- Cành dâu vị đắng, tính bình, có tác dụng trừ phong, thông kinh lạc, lợi tiểu, dùng chữa các bệnh ho hen do phế nhiệt, phù chân, khó tiểu tiện.

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy quả dâu chứa nhiều đường gluco, axit axetic và nhiều loại vitamin A, B1, B2, C...

Còn trong đông y, quả dâu được dùng điều trị suy nhược thần kinh, điều trị mất ngủ, can thận âm hư, tân dịch thiếu, táo bón...ngoài ra còn có công hiệu bổ huyết, an thần, nhuận tràng.

- Cách chữa mất ngủ bằng quả dâu:

• Cách chữa mất ngủ thứ nhất: dùng nước sắc quả dâu mỗi ngày 2 lần là có thể giúp ngon giấc vào mỗi tối.
• Cách chữa mất ngủ thứ hai: sử dụng 60gr quả dâu tươi hoặc 30gr quả dâu khô, đem sắc lấy nước uống ngày 2 lần và sáng và chiều, sẽ giúp ngủ ngon vào tối.

- Tác dụng quả dâu chữa bệnh khác:

• Chữa thong manh, đau mắt: Lá dâu tươi đem về giã nát, phơi khô, đốt thành than, nấu lấy nước rửa mắt.
• Để chữa đau mắt gió hay chảy nước mắt: Lá dâu hái vào tháng Chạp, hãm lấy nước rửa hằng ngày.
• Viêm khớp: Dâu quả 250 gam, cành dâu 150 gam, tầm gửi cây dâu 100 gam, ngâm rượu uống.
• Ho lâu ngày do phế hư: Quả dâu 150 gam, lá dâu 100 gam, vừng đen 100 gam, giã nát, đun thành loại nước đặc sền sệt, tra 500 gam đường, nấu thành cao. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 15 gam.
• Chữa say rượu: Quả dâu cho vào vải trắng sạch, bóp lấy nước uống vài lần.
• Táo bón do huyết hư: Quả dâu nấu thành cao, ngày 2 lần, mỗi lần dùng 20 gam.
• Chữa hen suyễn: Lá dâu già, lá thầu dầu già, trấu (sao mật) tán nhỏ, thắng mật làm viên bằng hạt ngô đồng, mỗi lần uống một viên với nước sôi.
• Chữa viêm tuyến vú: Đọt dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ vú sưng, bên ngoài lấy giấy dấp nước đắp, khi khô lại thay, đến khi tan hết thì thôi.

Kết luận: Qua đây chúng ta có thể thấy rằng quả dâu có tác dụng tốt với chứng mất ngủ, giúp an thần, tâm sáng khoải. Vì vậy, khi bị mất ngủ chúng ta không nên bỏ qua cách chữa mất ngủ hiệu quả bằng quả dâu.

(Nguồn internet)

Chế độ ăn uống điều trị tiểu đường

Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là điều rất quan trọng trong điều trị tiểu đường. Với mỗi thể bệnh sẽ cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khi này sẽ mang lại hiệu quả điều trị tiểu đường tốt nhất. Trong đông y, tùy theo thể bệnh tiểu đường do đâu và dựa vào công dụng của thực phẩm, mà các thầy thuốc đã phối hợp thành những món ăn, bài thuốc phù hợp cho người bệnh tiểu đường mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Vậy người bệnh tiểu đường phù hợp với món ăn bài thuốc nào? Dưới đây là những món ăn bài thuốc phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Chứng âm hư dương hư

Người mắc bệnh tiểu đường dạng chứng âm hư dương hư có biểu hiện lâm sàng: tiểu nhiều lần, nước tiểu sẫm màu, đặc, lượng nước tiểu nhiều, mặt xạm, tai khô, sợ lạnh, lưỡi nhợt nhật, mạch thưa trầm, yếu... Nên áp dụng một số món ăn bài thuốc sau trong điều trị tiểu đường.

- Món chè sữa tười.

• Nguyên liệu gồm 1000gr sữa bò, 40gr hạt óc chó rán, 20gr hạt óc chó sống, 50gr gạo lứt.
• Chế biến: gạo lứt vo sạch ngâm nước khoảng 60 phút, vớt để ráo nước. Trộn cả 4 nguyên liệu trên với nhau rồi đem xay mịn, sàng lọc bỏ vụn thô. Đun nước sôi cho nguyên liệu đã xay mịn vào quấy đều và đun sôi lại là được, nên dùng vào bữa sáng và tối liên tục trong 3-4 tuần liền.
• Công hiệu: giúp bổ âm ôn dương, bổ tỳ ích thận.

- Nhân sâm pha lòng trắng trứng gà.

• Nguyên liệu gồm 1 quả trứng gà và 6gr nhân sâm.
• Chế biến: nhân sâm nghiền thành bột mịn trộn với lòng trắng trứng gà, dùng mỗi ngày một lần trong bữa ăn.
• Công hiệu: giải khát, ích khí dưỡng âm.

- Cháo hải sâm.

• Nguyên liệu gồm hải sâm 3 con, trứng gà 1 quả, lá lạch lợn 1 cái, địa phu tử 10gr, ruột cây hướng dương 10gr.
• Chế biến: hải sâm ngâm nở, rửa sạch rồi thái miếng; lá lách lợn thái lát mỏng, trứng gà đánh bông đổ vào hải sâm và lá lạch lớn trộn đều đem hấp cách thủy tới chín, rồi cho vào nồi đất nấu với lượng nước vừa đủ; dùng vải màn lọc địa phu tử và ruột cây hướng dương cho vào nồi nấu cùng thêm khoảng 40 phút là dùng được. Dùng trong bữa ăn hoặc điểm tâm.
• Công hiệu: bổ thận ích tinh, trừ hư nhiệt.

Thể Khí Âm Lưỡng Hư.

Người bệnh tiểu đường thể này có những biểu hiện như uống nước nhiều, tiểu nhiều lần, ăn nhiều, ngứa da, hay mọc mụn nhọt... nếu điều trị tiểu đường không tích cực sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc giúp điều trị tiểu đường thể này.

- Món canh rau chân vịt ngân nhĩ.

• Nguyên liệu gồm rau chân vịt 10gr, ngân nhĩ hay mộc nhĩ trắng 10gr.
• Chế biến: ngân nhĩ ngâm nở bỏ rễ, rau chân vịt rửa sạch tất cả dùng để nấu canh uống mỗi ngày 1-2 lần trong bữa ăn, có thể dùng liên tục trong 4 tuần.
• Công hiệu: bổ âm nhuận phổi, sản sinh nước bọt, giải khát.

- Chè xanh hấp cá rô phi.

• Nguyên liệu gồm cá rô phi 500gr, chè xanh vừa đủ.
• Chế biến: cá rô phi làm sạch để nguyên vảy, nhét lá chè xanh vào bụng cá, đặt cá lên đĩa cho vào nồi hấp chín và dùng ngay.
• Công hiệu: bổ hư, giải khát.

- Cháo ngọc trúc.

• Nguyên liệu gồm ngọc trúc khô 15-20gr (ngọc trúc tươi 30-60gr), gạo lứt 100gr, đường phèn.
• Chế biến: ngọc trúc đem sắc lấy nước dùng để nấu cháo gạo lứt, khi cháo nhừ cho thêm ít đường phèn đun sôi lại là được. Món ăn dùng vào bữa sáng và tối, liên tục trong 5-10 ngày mỗi đợt điều trị tiểu đường.
• Công hiệu: bổ âm nhuận phế, sản sinh nước bọt giải khát.

- Canh trai nấu mướp đắng.

• Nguyên liệu gồm 250gr mướp đắng, 100gr thịt chai.
• Chế biến: chai ngâm sạch bùn đất, lấy thịt chai nấu với mướp đắng cùng lượng nước vừa đủ, khi chín thêm gia vị là được, dùng trong bữa ăn.
• Công hiệu: thanh nhiệt giải độc, trừ buồn bực, giải khát.

Can Thận Âm Hư.

Người bệnh tiểu đường dạng này có những biểu hiện lâm sàng như: tiểu nhiều lần, lượng nước tiểu ít, nước tiểu màu trắng, đặc, môi miệng khô, không muốn uống nước, cơ thể suy nhược, mỏi lưng, đuối sức, lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch trầm thưa. Dưới đây là những món ăn giúp điều trị tiểu đường dạng này.

- Bí đỏ xào thịt ếch.

• Nguyên liệu gồm bí đỏ 250gr, thịt ếch 90gr, tỏi.
• Chế biến: bí đỏ thái miếng mỏng, tỏi bóc vỏ giã nát, phi thơm tỏi rồi cho bí đỏ vào xào qua, cho thịt ếch vào thêm lượng nước vừa đủ hầm khoảng 30 phút với lửa nhỏ, thêm gia vị vừa ăn, dùng trong bữa ăn.
• Công hiệu: ích khí dưỡng âm, giảm lượng đường giải khát.

- Canh ba ba bổ thận.

• Nguyên liệu gồm ba ba 1 con khoảng 500gr, kỉ tử 30gr, thục địa hoàng 15gr.
• Chế biến: Baba chặt miếng, cho thêm các vị thuốc địa hoàng, kỷ tử, rượu gia vị với lượng nước vừa phải, dùng lửa to đun đến sôi, sau đó hầm đến nhừ với lừa nhỏ là có thể dùng. Cách dùng: ăn riêng hoặc dùng ăn trong bữa ăn đều được.
• Công hiệu: bổ can bổ thận, dưỡng âm bổ huyết.

Vị Nhiệt Phương Hại Chất Tiết.

Người bệnh tiểu đường dạng này có những biểu hiện lâm sáng như: ăn nhiều mau đói, người gầy, buồn bực, cơ thể nóng, ra mồ hôi, táo bón, khát nước, tiểu nhiều, lưỡi rêu vàng, nước bọt ít, mạch đập mạnh. Dưới đây là một số món ăn giúp điều trị tiểu đường dạng này.

- Món mì nấu với hoài sơn: 250g bột mì, 100g bột hoài sơn, 10g bột đậu xanh, 1 quả trứng gà. Chế biến: Cho bột mì, bột hoài sơn và bột đâu xanh, thêm một chút muối với trứng gà đem nhào đều thành khối mềm vừa phải, rồi thái thành mì sợi, đem nấu chín là có thể dùng được; dùng mỗi ngày 1 – 2 lần liên tục trong 3 – 4 tuần.

- Món chè bách hợp, tì bà và củ sen: 30g bách hợp tươi, 30g tì bà, 10g củ sen tươi, 2g hoa quế. Chế biến: Thái lát củ sen, tì bà bỏ hột, đổ nước vào cùng nấu với bách hợp tươi, nấu đến chín cho thêm bột đao thành dạng súp. Khi dùng cho thêm hoa quế là được. Có thể dùng vào bữa sáng và bữa tối. Công hiệu: thanh nhiệt, nhuận Phế, sản sinh nước bọt giải khát.

- Canh tụy lợn nấu với rau chân vịt và trứng gà: 1 cái tuỵ lợn, 3 quả trứng gà, 60g rau chân vịt. Chế biến: tụy lợn thái nhát mỏng, rau chân vịt thái nhỏ, khuấy đều trứng gà. Nấu chín tụy lợn trước, sau đó đổ trứng gà vào nồi đánh tan cho đến thành trứng hoa, rồi cho rau chân vịt thái nhỏ vào nấu sôi, thêm các gia vị như muối, hành, gừng. Dùng trong bữa cơm và có thể dùng thường xuyên. Công hiệu: bổ tỳ, ích Phế, nhuận giọng giải khát.

- Nấu cháo với bột cát căn: 30g bột cát căn, 100g gạo lức. Chế biến: gạo lức với lượng nước vừa phải nấu bằng lửa to, rồi đổi thành lửa nhỏ, nấu thêm nửa tiếng đồng hồ, sau đó đổ bột cát căn khuấy đều nấu với cháo cho đến nhừ. Công hiệu: thanh nhiệt sản sinh nước bọt, loại trừ buồn bực giải khát. Dùng vào bữa sáng và bữa tối hàng ngày, có thể dùng trong ba bốn tuần liền.

Kết luận: Trên đây là một số món ăn bổ dưỡng giúp điều trị tiểu đường và bồi bổ sức khỏe, chúng ta có thể áp dụng cho người tiểu đường sử dụng.

(Nguồn internet)

Hoa súng chữa bệnh mất ngủ hiệu nghiệm

Cây hoa súng được Đông y công nhận là có nhiều tác dụng chữa bệnh, nhất là chữa bệnh mất ngủ và các bệnh sinh lý.

Cây hoa súng được dùng làm thuốc thường là thân rễ và hoa. Nhổ cây hoa súng cả rễ và củ đem rửa sạch bỏ bớt vỏ ngoài, phơi khô và bảo quản để dùng dần. Với bông hoa sung, được cho là có nhiều công dụng chữa bệnh trong đó có bệnh mất ngủ và các bệnh về sinh lý. Hoa súng có tác dụng hỗ trợ hô hấp, chống co thắt và trợ tim, nên được sử dụng chữa các bệnh tim đập nhanh, tiêu chảy, ho, viêm thận, tiểu buốt, đau lưng... Hoa súng còn có tác dụng tăng cường sinh lực, được sử dụng trong các trường hợp sinh lý bị kích thích, di tinh, mộng tinh...

Đối với việc chữa bệnh mất ngủ, hoa súng có tác dụng an thần, thư thái nên được sử dụng nhiều trong chữa bệnh mất ngủ nhờ đặc tính nở buổi sáng sớm khép lại vào buổi chiều.

Vậy dùng hoa súng điều trị mất ngủ như nào? Hoa súng còn có tác dụng chữa bệnh khác ra sao? Qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo về các tác dụng của hoa súng trong điều trị mất ngủ và chữa các bệnh lý khác.

Cách sử dụng hoa súng chữa bệnh mất ngủ.

- Bài thuốc 1: sử dụng 15-30gr hoa súng sắc với 200ml nước trên lửa nhỏ đến khi còn khoảng 50ml, dùng uống trong 1 lần và sử dụng liên tục trong 10 ngày sẽ có tác dụng giúp ngủ ngon hơn.

- Bài thuốc 2: sử dụng 15gr hoa súng, 10gr tâm sen, 10gr hoa nhài. Các vị thuốc này đem sấy khô, giã nhỏ dùng hãm với nước sôi uống 2 lần trong ngày, liên tục trong 1 tuần sẽ có tác dụng giúp giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Các bài thuốc chữa các bệnh khác từ hoa súng.

Hoa súng ngoài việc được sử dụng là cách chữa mất ngủ hiệu quả trên, còn có tác dụng chữa các bệnh lý khác như sau:

- Bài thuốc tăng cường sinh lý:

• Nguyên liệu sử dụng gồm củ cây hoa súng, hoài sơn, hạt sen, vừng đen, đậu đen mỗi loại 100-200gr tùy từng vị, thêm nửa bát gạo.
• Cách chế biến như sau: củ cây hoa súng rửa sạch thái lát mỏng, củ hoài sơn gọt vỏ ngâm nước trong 2 tiếng. Cho cả 2 loại này vào hấp chín giằm cho nhuyễn. Hạt sen và vừng đem sao thơm. Sau đó co tất cả các loại nguyên liệu trên vào nồi nấu thành cháo, dùng để ăn khi đói.

- Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể, mồ hôi trộm, di tinh:

• Nguyên liệu gồm các loại củ súng 400gr, củ hoài sơn 800gr.
• Cách chế biến: cả hai nguyên liệu trên đem rửa sạch, thái lát mỏng, phơi khô và giã nhỏ. Khi sử dụng lấy 10gr nấu thành cháo dùng ăn hàng ngày.

- Bài thuốc dùng chữa đái rắt, viêm bàng quang:

• Nguyên liệu: Hoa súng 15g, râu ngô 15g, rẽ cỏ tranh 10g, rau má 10g, rau diếp cá 10g.
• Cách chế biến: Sắc các nguyên liệu trên lấy nước uống 2 lần trong ngày.

Kết luận: Cây hoa súng với nhiều công dụng chữa bệnh mất ngủ và các bệnh lý khác, đã được các thầy thuốc đông y áp dụng từ rất lâu. Qua đây các bạn cùng tìm hiểu và áp dụng nhé.

(Nguồn internet)

Những đồ uống lành mạnh cho người bị tiểu đường

Việc chọn lựa đồ uống cũng quan trọng không kém việc chọn lựa thức ăn trong quá trình điều trị tiểu đường. Cần phải tính cả lượng đường và carbohydrate trong đồ uống vào khẩu phần ăn.

Vậy người bệnh tiểu đường nên chọn loại đồ uống nào phù hợp? Các loại đồ uống này có tác dụng như nào với người mắc bệnh tiểu đường? Bài viết này sẽ giúp chúng ta tham khảo và tìm hiểu về một số loại thức uống được cho là tốt với người mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ tốt quá trình điều trị tiểu đường. Dưới đây là một số loại đồ uống mà người mắc bệnh tiểu đường sử dụng.

Sữa ít béo.

Sữa ít béo hay sữa gầy có thể cung cấp những vitamin và muối khoáng quan trọng cùng nguồn protein. Tuy nhiên, cần chú ý lượng calo và carbohydrate có nhiều trong sữa, vì thế cần đảm bảo không vượt quá khẩu phần carbohydrat và calo qui định hàng ngày. Người bị dị ứng với lactose có thể chọn sữa gạo và sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành để thay thế.

Nước trái cây.

Nếu muốn bắt đầu ngày mới với một ly nước trái cây, cần đảm bảo rằng đó là nước trái cây nguyên chất 100% không đường. Một lợi ích nữa của nước trái cây chính là chất xơ. Nước trái cây cũng thường chứa nhiều carbohydrat, vì thế cần chú ý đến lượng uống. 120ml nước trái cây (khoảng nửa cốc) sẽ có chừng 15g carbohydrat.

Một cách khác là thử những loại nước ép rau . Chúng thường chứa ít carbohydrat hơn (khoảng 10g cho một cốc 240ml) so với nước ép trái cây. Nhờ đó bạn có thể uống nhiều hơn.

Nước hương vị tự nhiên.

Hãy thêm dưa chuột, dâu tây, gừng tươi hoặc bạc hà vào nước để tăng thêm hương vị. Nước có vai trò sống còn đối với cơ thể, và hoàn toàn không có đường. Các chuyên gia khuyên mỗi ngày cần uống ít nhất 8 cốc nước, mỗi cốc 240ml.

Nước khoáng.

Nước khoáng có thể cho bạn tận hưởng cảm giác được uống nước có ga mà không phải nhận thêm đường và calo. Hãy tìm loại nước khoáng ít muối để tránh bị tăng lượng muối. Nước sủi bọt cũng là một lựa chọn. Nếu muốn tìm thứ đồ uống thú vị hơn, có thể pha ít nước trái cây vào nước khoáng hoặc nước sủi bọt. Đừng quên tính lượng carbohydrat này vào khẩu phần trong ngày.

Sinh tố.

Chọn những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp như các loại quả mọng. Xay nhuyễn với sữa gầy hoặc sữa chua không đường là bạn đã có một thứ đồ uống sánh đặc, cung cấp protein và can xi. Rắc thêm ít hạt lanh để bổ sung chất xơ cho thứ đồ uống này.

Trà.

Nghiên cứu đã cho thấy những loại trà như trà đen và trà xanh có chứa các polyphenol, có thể giúp bảo vệ chống viêm và các chất gây ung thư. Trà xanh cũng giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim, là những bệnh mà người bị tiểu đường có nguy cơ mắc cao. Các polyphenol trong trà xanh cũng đóng vai trò điều hòa đường huyết trong cơ thể. Tuy nhiên việc thêm sữa hoặc mật ong có thể đưa thêm đường, vì thế cần tiết chế.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là một thứ đồ uống tươi mát và tốt cho sức khỏe. Cà chua chứa lycopene, một chất mà nghiên cứu đã cho thấy là giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và một số loại ung thư. Chất này thậm chí còn giúp cho quá trình kết tập tiểu cầu, nhờ đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch ở người bị tiểu đường týp 2.

Kết luận: Trên đây là một số đồ uống có lợi cho người bị tiểu đường, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp ổn định đường huyết, một trong những cách hỗ trợ quá trình điều trị tiểu đường hiệu quả. Các bạn tham khảo và áp dụng nhé.

(Nguồn internet)

Lợi ích của trà xanh với người bệnh tiểu đường

Chất polyphenol có rất nhiều trong các loại trà như trà xanh, trà đen, trà Ô long. Chất này được kiểm chứng giúp tăng hoạt động của insulin trong cơ thể, chính nhờ công dụng này mà trà (nhất  là trà xanh) được cho là giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường rất hiệu quả, nhất là với người mắc bệnh tiểu đường type 2.

Vậy lợi ích cửa trà xanh với người bệnh như nào? Những tác dụng của trà xanh với bệnh tiểu đường như nào? Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về lợi ích cũng như tác dụng của trà xanh hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả và giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Lợi ích của trà xanh với bệnh tiểu đường.

Qua các kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, trà xanh có nhiều lợi ích với người mắc bệnh tiểu đường. Thường xuyên dùng trà xanh có thể giảm 40% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2, tuy nhiên trà xanh không phải là phương thuốc đặc trị tiểu đường mà chỉ là một thức uống tốt có tác dụng hỗ trợ kiềm chế tiểu đường và hỗ trợ tốt quá trình điều trị tiểu đường. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh cho người tiểu đường.

- Tăng cường độ nhạy hoạt động của insulin.

- Giúp ổn định huyết áp khỏe mạnh.

- Giúp ngăn chặn hình thành cục máu đông.

- Giảm thiểu các nguy cơ bệnh tim mạch.

- Phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

- Giảm tránh các nguy cơ mắc ung thư.

Tác dụng của trà xanh với bệnh tiểu đường.

Trà xanh có thể ức chế các enzyme tiêu hóa tinh bột, làm chậm quá trình chuyển hóa đường có trong tinh bột vào máu. Dưới đây là một số tác dụng của trà xanh với bệnh tiểu đường, chúng ta cùng tìm hiểu về nó.

Ngăn chặn sự trao đổi chất và hấp thu chất béo: uống trà xanh sẽ làm tăng cảm giác no, vì cơ dạ dày và ruột được thư giãn làm giảm khả năng di chuyển của thức ăn dẫn đến chậm hấp thu calo. Trà xanh giúp ngăn chặn sự trao đổi chất và giảm hấp thu chất béo không tốt vào cơ thể.

Giúp chuyển hóa chất béo: nâng cao tỉ lệ chuyển hóa chất beo. Trà xanh chứa cafein nhưng thấp hơn cafe, nên tăng hoạt động chuyển hóa chất béo có chức năng như gan khi có sự hiện diện của insulin.

Giảm nhu cầu insulin trong cơ thể: Bởi ở những người mắc bệnh tiểu đường thường có nồng độ insulin cao, dẫn tới tích lũy chất béo nhanh hơn. Trong khi cơ thể không thể chuyển hóa axit amin và chất béo thành nguồn năng lượng khi thiếu hụt insulin. Trà xanh lại có thể cung cấp đường cho các tế bào, qua đó giảm nhu cầu về insulin trong cơ thể.

Giàu chất chống oxy hóa: sự mất cân bằng nội tiết tốt nên người bệnh tiểu đường thường bị cao huyết áp và rối loạn thần kinh. Chất polyphenol có trong trà xanh là chất chống oxy hóa cao, làm các gốc tự do không phản ứng với cholesterol trong máu hình thành các mảng xơ vữa gây đau tim và đột quỵ. Vì thế trà xanh có khả năng kích thích sự trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, cung cấp năng lượng và máu cho não bộ. Vì vậy trà xanh được công nhận có tính kích thích mà vẫn giúp cơ thể thư giãn.

Kết luận: Tinh chất polyphenol có trong trà xanh là một chất chống oxy hóa cao, giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm và nguy cơ ung thư. Các tinh chất có trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa tiểu đường type 2 cũng như các bệnh ung thư khác.