Quả dâu giúp điều trị mất ngủ hiểu quả

Những người mắc bệnh mất ngủ chịu nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, họ luôn cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi, làm việc không hiệu quả. Tuy nhiên, để chữa khỏi bệnh mật ngủ không phải dễ dàng, cần phải tìm được nguyên nhân gây ra bệnh mới có thể chữa bệnh mất ngủ tận gốc được.

Trong dân gian, ông cha ta đã sử dụng quả dâu để chữa bệnh mất ngủ và cho kết quả rất tốt, người bệnh chỉ cần sử dụng nước ngâm từ quả dâu mỗi ngày là có thể chữa bệnh mất ngủ cho bản thân. Quả dâu được biết đến trong đông y với công hiệu bổ thận, dưỡng huyết, trừ phong, tiêu khát, thông khí huyết... sử dụng quả dâu lâu ngày giúp an thần, tâm thư thái, tai thính mắt tính, nâng cao sức khỏe. Còn theo y học hiện đại quả dâu có 84% nước, 9,2% đường glucoza và fructoza, 80% axit malic và axit sucinic, 0,4% protit và các loại vitamin C, caroten, tanin.

Quả dâu khi chín có màu đỏ đậm hoặc tím đen, quả dâu càng chín càng thơm ngọt, nhiều chất bổ dưỡng. Quả dâu chín mềm, nhiều nước có thể ăn ngay hoặc ngâm làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc... Nước quả dâu có vị mát, giúp tinh thần sảng khoái và có nhiều tác dụng chữa bệnh.

- Quả dâu có nhiều công dụng chữa các bệnh như can thận hư, váng đầu mất ngủ, ù tai, mờ măt, tiêu khát, táo bón, viêm khớp dạng thấp...

- Lá dâu có vị đắng ngọt, tính hàn, có công hiệu mát gan sáng mắt, thư phong tán nhiệt, lợi ngũ tạng, thông khớp xương, dưỡng tân dịch, dùng chữa cảm sốt, ho, đau đầu, chóng mặt, đau sưng họng, xuất huyết do chấn thương, chân phù...

- Cành dâu vị đắng, tính bình, có tác dụng trừ phong, thông kinh lạc, lợi tiểu, dùng chữa các bệnh ho hen do phế nhiệt, phù chân, khó tiểu tiện.

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy quả dâu chứa nhiều đường gluco, axit axetic và nhiều loại vitamin A, B1, B2, C...

Còn trong đông y, quả dâu được dùng điều trị suy nhược thần kinh, điều trị mất ngủ, can thận âm hư, tân dịch thiếu, táo bón...ngoài ra còn có công hiệu bổ huyết, an thần, nhuận tràng.

- Cách chữa mất ngủ bằng quả dâu:

• Cách chữa mất ngủ thứ nhất: dùng nước sắc quả dâu mỗi ngày 2 lần là có thể giúp ngon giấc vào mỗi tối.
• Cách chữa mất ngủ thứ hai: sử dụng 60gr quả dâu tươi hoặc 30gr quả dâu khô, đem sắc lấy nước uống ngày 2 lần và sáng và chiều, sẽ giúp ngủ ngon vào tối.

- Tác dụng quả dâu chữa bệnh khác:

• Chữa thong manh, đau mắt: Lá dâu tươi đem về giã nát, phơi khô, đốt thành than, nấu lấy nước rửa mắt.
• Để chữa đau mắt gió hay chảy nước mắt: Lá dâu hái vào tháng Chạp, hãm lấy nước rửa hằng ngày.
• Viêm khớp: Dâu quả 250 gam, cành dâu 150 gam, tầm gửi cây dâu 100 gam, ngâm rượu uống.
• Ho lâu ngày do phế hư: Quả dâu 150 gam, lá dâu 100 gam, vừng đen 100 gam, giã nát, đun thành loại nước đặc sền sệt, tra 500 gam đường, nấu thành cao. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 15 gam.
• Chữa say rượu: Quả dâu cho vào vải trắng sạch, bóp lấy nước uống vài lần.
• Táo bón do huyết hư: Quả dâu nấu thành cao, ngày 2 lần, mỗi lần dùng 20 gam.
• Chữa hen suyễn: Lá dâu già, lá thầu dầu già, trấu (sao mật) tán nhỏ, thắng mật làm viên bằng hạt ngô đồng, mỗi lần uống một viên với nước sôi.
• Chữa viêm tuyến vú: Đọt dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ vú sưng, bên ngoài lấy giấy dấp nước đắp, khi khô lại thay, đến khi tan hết thì thôi.

Kết luận: Qua đây chúng ta có thể thấy rằng quả dâu có tác dụng tốt với chứng mất ngủ, giúp an thần, tâm sáng khoải. Vì vậy, khi bị mất ngủ chúng ta không nên bỏ qua cách chữa mất ngủ hiệu quả bằng quả dâu.

(Nguồn internet)