Cải Thiện Phục Hồi Trí Nhớ Sau Đột Quỵ Não

Những bệnh nhân gặp phải tai biến mạch máu não sau được cứu chữa sống sót, gặp phải ảnh hưởng không ít từ di chứng mất trí nhớ, trí nhớ suy giảm. Việc mất trí nhớ sau đột quỵ não ở mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đột quỵ, phụ thuộc vào vùng não bị tác động, và sự chăm sóc của gia đình với bệnh nhân trong quá trình phục hồi sau tai biến. Để cải thiện phục hồi trí nhớ sau tai biến mạch máu não hiệu quả, chúng ta hãy tham khảo các cách dưới đây.

Tăng cường phục hồi trí nhớ cho bệnh nhân sau tai biến một cách hữu hiệu (minh họa)

Kích thích não bộ của bạn.

Tham gia chơi các trò chơi cần sử sụng não bộ từ mức độ đơn giản tới phức tạp. Dần dần tất cả sẽ giúp cải thiện trí nhớ cho người bệnh. Một số trò chơi cần sử dụng trí não như giải ô chữ, cờ caro rất tốt cho bệnh nhân tập rượt.

=> Biến chứng bệnh tiểu đường nguy hiểm như nào

Tham gia trị liệu ngôn ngữ.

Việc tham gia biện pháp trị liệu ngôn ngữ sẽ giúp kết nối các vùng não bình thường với các vùng não bị tổn thương tốt hơn, qua đó giúp phục hồi trí nhớ hiệu quả.

Luôn để lại những mẩu giấy nhắc việc.

Sử dụng những mẩu giấy dán nhắc việc hay cài đặt báo thức nhắc việc cũng giúp người bệnh không quên việc cần làm mỗi ngày, qua đó dần tạo thành thói quen và thiết lập lại trí nhớ.

Giúp não bộ ghi nhớ dễ dàng hơn với những sự vật, sự việc được tô điểm theo vần điệu dễ nhớ.

Sắp đặt mọi đồ vật có tổ chức.

Việc thiết lập và sắp đặt đồ đạc theo tổ chức, theo nhóm giúp chỉ dẫn bệnh nhân không quên việc cần làm, và làm theo trình tự. Ví như để giúp bệnh nhân không quên đánh răng hãy để bàn chải ở gần bồn rửa mặt, sáng tỉnh dậy khi rửa mặt nhìn thấy bàn chải chắc chắn bệnh nhân sẽ nhớ là phải đánh răng.

=> Thiểu năng tuần hoàn não những điều bạn muốn biết

Nhắc đi nhắc lại.

Khi tiếp thu được một thông tin mới, hãy nhắc đi nhắc lại với bản thân nhiều lần để ghi nhớ. Hãy tự tin và thoải mái không ngại ngần khi phải làm điều này. Nhớ rằng nhắc đi nhắc lại đến khi nào chắc chắn đã hiểu rõ và nắm được thông tin vừa tiếp nhận.

Luôn luôn vận động.

Tích cực vận động càng nhiều càng tốt thay vì nằm ỳ ở trên giường. Hoạt động thường xuyên sẽ giúp phục hồi các chức năng của não bộ.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho não bộ

Tăng cường ăn hoa quả, rau xanh, các loại cá chứa omega-3. Ngoài ra, người bệnh cần được bổ sung nhiều hoạt lực để tăng cường các chất trung gian giúp dẫn truyền thần kinh trong não bộ, giúp phục hồi chức năng nhận thức và tăng cường khả năng ghi nhớ hiệu quả.