Các Nguy Cơ Và Nguyên Nhân Của Tai Biến Mạch Máu Não

Tai biến mạch máu não hiện nay rất phổ biến và để lại hậu quả nghiêm trọng trong tất cả các bệnh lão khoa. Tai biến mạch máu não tuy chỉ do 2 nguyên nhân chính gây nên, nhưng lại có nhiều yếu tố nguy cơ phối hợp dẫn đến tai biến mạch máu não. Nội dung bài viết này, nhằm chia sẻ tới các bạn thông tin hữu ích để phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả.

Tắc nghẽn và vỡ mạch máu não gây nên tai biến mạch máu não (minh họa)

Hai nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não

1.Chảy máu não do mạch máu não bị vỡ: Khi động mạch máu não bị vỡ hay rò gỉ, máu thoát ra khỏi lòng mạch hình thành cục máu đông gây chèn ép tế bào não, khiến các tế bào não bị tổn thương dẫn đến hoại tử. Vỡ mạch máu, nguyên nhân có thể gây ra do các bệnh như cao huyết áp, do chấn thương vùng đầu hoặc chứng phình động mạch.

2.Tắc mạch máu não: Đây được coi là nguyên nhân phổ biến nhất của tai biến mạch máu não, nguyên nhân này gây nên khoảng 85% các cơn đột quỵ. Tắc mạch máu não dẫn đến thiếu máu cục bộ, suy giảm nghiêm trọng lưu lượng máu cung cấp cho não. Những tắc nghẽn này thường do cục máu đông được hình thành trong các động mạch não hoặc từ các động mạch khác bị cuốn vào dòng máu cung cấp não bộ. Cục máu đông này được hình thành do các bệnh lý bệnh tiểu đường gây xơ vữa động mạch, mảng bám.

Các nguyên nhân gây nên tai biến mạch máu não có thể do kết quả của nhiều yếu tố nguy cơ kết hợp lại. Các yếu tố nguy cơ này có thể thay đổi được, có thể không thay đổi được.

a.Nhóm nguy cơ không thể thay đổi

-Tuổi tác: sau 55 tuổi có tần suất tai biến mạch máu não tăng, tuy nhiên số ca đột quỵ trước tuổi 65 có đến ¼ số bệnh nhân. Độ tuổi trung bình mắc bệnh từ 50-70 tuổi, nhiều nhất là 75 tuổi trở lên.

-Giới tính: tỉ lệ nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữ giới, nhưng trên 65 tuổi thì phụ nữ dễ mắc đột quỵ hơn nam giới.

-Chủng tộc: nguy cơ tai biến mạch máu não ở người da đen>da vàng> da trắng

-Tiền sử có đột quỵ não hay cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua. Cũng như tai biến mạch máu, thiếu máu cục bộ thoáng qua cũng do cục máu đông hay mảng vụn xơ vữa gây nên. Cũng có thể được xem như trường hợp khẩn cấp như các loại khác của đột quỵ, là dấu hiệu sớm cảnh báo tai biến mạch máu não trong tương lai.

- Di truyền: nguy cơ tai biến tăng cao nếu trong gia đình có người từng bị đột quỵ.

b.Những nguy cơ có thể thay đổi được

-Cao huyết áp: gây xuất huyết do vỡ mạch máu. Giảm huyết áp có thể giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

-Hút thuốc lá: nghiện thuốc lá tăng nguy cơ cao gấp 3 lần so với người không hút. Hút thuốc lá gây ảnh hương tới huyết áp, đẩy nhanh quá trình xơ vữa mạch máu, hình thành cục máu đông… vì vậy cần bỏ ngay thuốc lá.

-Bệnh tiểu đường: làm tăng xơ vữa động mạch dấn đến tăng nguy cơ tai biến mạch máu não cao gấp 2-4 lần bình thường.

-Các bệnh lý của tim mạch (rung nhĩ, bệnh van tim, nhồi máu cơ tim...) làm hình thành cục máu đông theo dòng tuần hoàn gây tắc mạch máu não.

-Hẹp động mạch cảnh do dị dạng mạch máu não.

-Các bệnh lý về máu

+Bệnh hồng cầu hình liềm: ở người bình thường, hồng cầu hình đĩa lõm 2 mặt với hình dạng này hồng cầu dễ dàng di chuyển ngay cả trong những mạch máu nhỏ nhất. Nhưng ở một số người, hồng cầu lại có hình liềm làm cho hồng cầu khó di chuyển và dễ kết thành khối trong lòng mạch.

+Bệnh lý đa hồng cầu: làm chậm dòng máu dễ hình thành cục máu đông.

+Bệnh lý tăng đông máu : ở người này, dễ hình thành cục máu đông hơn người bình thường.

Tuy có nhiều yếu tố dẫn đến tai biến mạch máu não, nhưng đa phần là những yếu tố có thể thay đổi các thói quen sinh hoạt hằng ngày và điều trị tốt các bệnh lý khác như tăng huyết áp, đái tháo đường ... có thể giảm thiểu tỷ lệ dẫn đến tai biến mạch máu não.

Nhận Biết Dấu Hiệu Sớm Của Bệnh Tiểu Đường

Có một số dấu hiệu có khả năng giúp dự báo tình trạng sớm của bệnh tiểu đường. Chúng là những dấu hiệu đầu tiên về sự rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, nếu được quan tâm xem xét phát hiện sớm, chúng ta sẽ phòng tránh được bệnh tiểu đường trước khi xảy ra.

Triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường (minh họa)

1.Cảm giác mệt mỏi hay buồn ngủ sau khi ăn

Trong các loại thức ăn đều có chứa một lượng glucose nhất định. Sau khi thức ăn vào dạ dày, số glucose này được chuyển vào máu, tuyến tụy nhận tín hiệu tiết insulin giúp chuyển glucose vào tế bào. Quá trình này bị rối loạn khi lượng đường hấp thụ vào cơ thể quá nhiều, khi đó tế bào sẽ phản ứng từ chối tiếp nhận glucose và gần như trơ với insulin, trong khi tụy vẫn nhận tín hiệu và tiết ra insulin. Tình trạng quá tải này gây ức chế lên hệ thần kinh, dẫn đến cảm giác cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ. Nếu cảm giác này xuất hiện thường xuyên sau mỗi bữa ăn, nó chính là dấu hiệu dự báo sớm hiện tượng kháng insulin.

Xử trí: Hoàn toàn có khả năng giảm sự quá tải chuyển hóa glucose theo hai cách: Thứ nhất, tránh ăn các thực phẩm chứa quá nhiều glucose (như bánh kẹo, nước ngọt,…), thay vào đó nên sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên (như ngũ cốc, rau xanh, trái cây) giúp trì hoãn sự phân hủy đường khi tiêu hóa; Thứ hai, thường xuyên vận động nhẹ sau bữa ăn như đi bộ thay vì nằm yên xem tivi.

2. Cảm xúc ghiền ăn vặt

Các loại đồ ăn vặt luôn chứa nhiều đường như khoai chiên, snack, socola.. các loại này rất ngon miệng và kích thích thèm ăn. Sự kết hợp giữa hai yếu tố thói quen ăn vặt liên tục và thực phẩm nhiều đường sẽ tạo nên vòng lặp đi lặp lại giữa sự tăng đường và tăng insulin trong máu. Cơ thể liên tục trải qua những cơn no đường thoáng qua, rồi nhanh chóng đói đường dẫn đến ăn vặt nhiều hơn.

Xử trí: Từ bỏ thói quen ăn đồ ăn vặt và phải thực hiện nghiêm túc. Để vượt qua cơn nghiền ăn vặt có thể thay thế bằng những món ăn có cùng màu sắc, hương vị nhưng an toàn cho sức khỏe như trái cây, đậu, cà rốt tươi…

3. Dư thừa mỡ

Giữa béo phì và bệnh tiều đường có mối liên hệ ràng buộc. Đa phần những người thực hiện chế độ ăn kiêng không hiểu được sự tương tác giữa đường và mỡ, mà chỉ chú tâm đến lượng calo trong bữa ăn. Khi tế bào không hấp thụ đường nữa, sẽ chuyển sang năng lượng từ mỡ và hình thành quá trình tàng trữ mỡ trong cơ thể.

Xử trí: Khi nhận thấy tăng cân nhanh, cũng không nên quá lo lắng đến giảm béo, phải làm biến mất ngay số cân nặng tăng này. Sự thực chỉ cần giảm được 5-7% trọng lượng là có thể giảm tới 60% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

4. Hình dáng cơ thể

Cần phải kiểm soát tốt cân nặng của cơ thể, tuy nhiên có sự liên lạc giữa sự tàng trữ mỡ cục bộ một số vùng trên cơ thể với tình trạng kháng insulin và tiền đái tháo đường. Sự thực lượng mỡ dư thừa tích tích tụ ở vùng bụng và eo sẽ nguy hiểm hơn là ở những vùng thấp hơn như đùi và chân. Những người có nhiều mỡ bụng thường có nguy cơ tiềm ẩn mắc cao huyết áp, tim mạch và đái tháo đường.

Xử trí: Nên thực hiện vận động hàng ngày từ 30-60 phút đặc biệt là các bài tập bụng, kết hợp với ăn kiêng nhằm tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tập luyện thể thao mang đến lợi ích kép vừa giảm mỡ vừa phát triển cơ bắp, làm tăng lượng enzym chuyển hóa glucose cho tế bào.

5.Cao huyết áp

Đa phần những người có triệu chứng cao huyết áp, chỉ nghĩ tới kết quá tim mạch, huyết áp, nhưng không biết được có sự tương tác giữa lưu thông máu và rối loạn chuyển hóa đường. Tăng insulin và đường huyết là yếu tố góp phần tao ra tình trạng viêm trong huyết mạch, giảm co giãn của huyết mạch làm cản trở lưu thông của máu. Vì vậy, tăng huyết áp là triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Xử trí: Ở những người có triệu chứng cao huyết áp, nên thay đổi chế độ ăn uống và thường xuyên vận động cơ thể. Cần phải kiểm tra đường huyết thường xuyên để nắm được tình trạng.

Bệnh tiểu đường lâu ngày, đường huyết tăng cao dễ mắc các biến chứng nguy hiểm, để giảm nguy cơ mắc phải các biến chứng do bệnh tiểu đường, cần phải tuân thủ chế độ dinh dương, luyện tập thể thao, đồng thời có thể kết hợp dùng thêm thực phẩm chức năng có công hiệu ổn định đường huyết như BoniDiabet đã được người bệnh dùng và chia sẻ.

Nguồn bài viết: http://suckhoedoisong24h.com

Tham khảo bài viết Bệnh tiểu đường: http://suckhoedoisong24h.com/threads/nhan-biet-dau-hieu-som-cua-benh-tieu-duong.1896/

Tai Biến Mạch Máu Nao - Đột Quỵ Bệnh Lý Mạch Máu Não Nguy Hiểm

Đột quỵ do tai biến mạch máu não được coi là bệnh lý mạch máu não phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, đặc trưng bởi hiện tượng gián đoạn đột ngột máu lên não, với hai dạng chính là nhồi máu não (tắc mạch) và xuất huyết não (vỡ mạch). Tùy mức độ của người bệnh gặp phải mà can thiệp bằng thuốc điều trị tai biến mạch máu não hay các biện pháp phẫu thuật.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ ở người bệnh tai biến mạch máu não (minh họa)

-Nhồi máu não (chiếm 85%): xảy ra khi một vùng não không được cấp máu, thường là do một động mạch não bị hẹp hoặc tắc. Tình trạng bít tắc gây cản trở lưu thông máu lên não, khiến các tế bào não thiếu hụt oxy quá mức và chết đi, ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể mà vùng não bị chết chi phối.

-Xuất huyết não (chiếm 15%): xảy ra do một mạch máu não bị vỡ, làm máu thấm vào mô não, tế bào não bị tổn thương, dạng này phổ biến có kết hợp giữa cao huyết áp với chứng phình động mạch não hay dị dạng mạch máu não bẩm sinh…

Ngày nay tai biến mạch máu não không chỉ xảy ra ở người cao tuổi, mà đang có xu hướng trẻ hóa. Theo thống kê, tỉ lệ đột quỵ do tai biến mạch máu não xảy ra ở người trẻ đang có xu hướng tăng, trung bình khoảng 2% mỗi năm.

Yếu tố nguy cơ cao của đột quỵ

Tuổi: khả năng bị đột quỵ tăng theo tuổi tác, đặc biệt ở người trên 60 tuổi, nam giới thường bị đột quỵ cao hơn nữ giới.

Bệnh mãn tính: như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, tim mạch…

Lối sống không lành mạnh: hút thuốc lá, lười vận động, béo phì, lạm dụng rượu bia, stress, mất ngủ…

Gốc tự do: "thủ phạm" thầm lặng gây đột quỵ

Những căng thẳng áp lực trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh… và quá trình chuyển hóa trong cơ thể sản sinh rất nhiều độc chất gốc tự do.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ - tai biến mạch máu não

Các dấu hiệu của tai biến mạch máu não như: khuôn mặt, tay, lời nói, thời gian là những yếu tố giúp người thân nhận biết dấu hiệu ở người bị đột quỵ.

Khuôn mặt: dấu hiệu dễ nhận biết là khuôn mặt  bị méo, có cảm giác tê, cứng nửa bên mặt hoặc 1/4 mặt dưới. Hãy yêu câu bệnh nhân cười vì méo có thể rõ hơn nếu nghi ngờ.

Tay: chân tay tê mỏi, thao tác vụng về, dễ bị vấp té, bước đi khó khăn…

Lời nói: một số người đột quỵ nói khó, lưỡi bị cứng, tê... Nói chuyện với bệnh nhân, để nhận biết bệnh nhân có nói rõ và mạch lạc không.

Ngoài ra, một số triệu chứng khác có thể cảnh báo đột quỵ như nhức đầu nhiều, mất thăng bằng đột ngột, ù tai, điếc đột ngột, khó nuốt, mắt mờ hay chậm hiểu bất thường.

Thời gian: khi có dấu hiệu đột quỵ trên cần nhanh chóng đưa bệnh nhân vào bệnh viện để kịp thời điều trị.

Phương pháp dự phòng ngăn đột quỵ - tai biến mạch máu não

Do những tổn thương thần kinh diễn ra nhanh nên việc điều trị vô cùng khó khăn, chi phí điều trị tốn kém. Ngoài ra, bệnh nhân còn phải gánh chịu nhiều di chứng nặng nề sau đột quỵ và có nguy cơ tái phát. Do đó, cần chú trọng phòng ngừa đột quỵ từ sớm, đây chính là cách hữu hiệu để bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của bệnh.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: Mỗi người cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì…

Chủ động thay đổi lối sống: Xây dựng kế hoạch làm việc khoa học, tránh mất ngủ, căng thẳng, stress; Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý (hạn chế chất béo, ngọt, đường, bột, thức ăn nhiều mắm muối; ăn nhiều rau, củ, trái cây), vận động thường xuyên (đi bộ, chạy bộ, đạp xe… 30 - 60 phút mỗi ngày, 4 - 5 lần/tuần); hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá…

Chống gốc tự do, bảo vệ mạch máu: Hiện nay, việc chống gốc tự do, bảo vệ thành mạch không hình thành xơ vữa mạch máu được xem là giải pháp bền vững dự phòng đột quỵ. Các nhà khoa học Mỹ mới đây đã tìm ra hoạt chất sinh học thiên nhiên Anthocyanin và Pterostilbene (xuất xứ Bắc Mỹ) có khả năng vượt qua hàng rào máu não, trung hòa các gốc tự do làm giảm hiện tượng xơ vữa và ngăn ngừa huyết khối hiệu quả, giúp phòng ngừa hữu hiệu cơn đột quỵ não.

Điều Trị Cao Huyết Áp Bằng Bài Thuốc Đông Y

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến cao huyết áp. Có thể kể đến các nguyên nhân bên trong dẫn đến huyết áp cao như: các bệnh về thận, xơ vữa động mạch, cường năng tuyến giáp, nhiễm độc thai nghén; Các nguyên nhân bên ngoài cũng ảnh hưởng tới  cao huyết áp như: ăn nhiều chất cay nóng, kích thích trong thời gian kéo dài như bia rượu, cafe, thuốc lá, chế độ ăn nhiều mỡ động vật, ăn mặn… Do căng thẳng thần kinh (stress kéo dài). Do yếu tố môi trường quá ồn ào, nhiều tiếng động mạnh...

Tùy theo chứng bệnh cao huyết áp mà có bài thuốc phù hợp (minh họa)

Theo Y học cổ truyền tăng huyết áp được coi là thuộc chứng huyễn vựng, đầu thống, can dương thượng cang. Người ta căn cứ vào chứng trạng bệnh, chia ra thành các thể bệnh, qua đó có cách chữa cao huyết áp theo chứng bệnh bằng Y học cổ truyền như sau:

Can dương thượng cang (thể can nhiệt)

Triệu chứng: đầu đau, hoa mắt, ù tai, miệng khô, đắng, chân tay co rút, tê bì, mất ngủ, lòng bàn chân nóng,….

Bài thuốc: 9g long đởm thảo, 9g hoàng cầm, 30g từ thạch, 9g cúc hoa, 15g hạ khô thảo, 10g xuyên khung, 9g cao bản, 30g tang chi.

Thể đàm hỏa nội thịnh (đàm thấp)

Triệu chứng: đầu căng, mờ mắt, đau đầu ngực sườn đầy tức, đỏ mắt, miệng khô đắng, đờm dính quánh, hay lợm giọng, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng dày, kém ăn, ít ngủ… thể bệnh này thường gặp ở người có thể trạng béo, hàm lượng mỡ máu cao.

Bài thuốc: 8g bán hạ, 12g trúc nhự, 12g ngưu tất, 16g ý dĩ, 8g trạch tả, 12g tang ký sinh, 8g uất kim, 6g trần bì.

Thể âm hư dương thịnh

Triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đầu nặng, chân bước không thật, tai ù, phiền táo, dễ cáu gắt, chân tay tê bì, chất lưỡi đỏ, rêu trắng, mỏng, mạch huyền.

Bài thuốc: 12g sinh địa, 12g long cốt, 30g mẫu lệ, 10g bá tử nhân, 10g bạch thược, 10g ngưu tất, 12g tiên linh kỳ.

Thể can thận âm hư

Triệu chứng: nhức đầu hoa mắt, ù tai, hay hoảng hốt dễ sợ hãi, mắt hay đỏ, miệng khô, chất lưỡi đỏ, ít rêu. Lưng đau, gối mỏi, di tinh; khi ngủ hay bị mê; mạch huyền, tế, sác. Thể này thường gặp ở những người già mà động mạch bị xơ cứng.

Bài thuốc: 30g trân châu mẫu, 10g sinh địa, 30g câu kỷ căn, 10g câu đằng, 10g thạch hộc, 10g đương quy, 12g dạ giao đằng, 10g hoàng bá.

Thể tâm tỳ hư

Triệu chứng: thường xảy ra ở người cao tuổi, có kèm theo các triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng biểu hiện hoa mắt, đau đầu, da khô, kém ăn, kém ngủ, phân nát. Rêu lưỡi mỏng, trắng, mạch huyền tế.

Bài thuốc: 15g đảng sâm, 15g hoàng kỳ, 10g phục thần, 10g táo nhân, 10g đương quy, 10g bạch truật, 5g mộc hương, 3g cam thảo, 20g đan sâm.

Thể âm dương lưỡng hư

Triệu chứng: chóng mặt đau đầu; sắc mặt trắng bệch, chân tay lạnh, mềm yếu, cơ teo nhẽo, tiểu đêm nhiều lần, liệt dương hoạt tinh. Người luôn có cảm giác sợ lạnh, gió lạnh, nước lạnh. Người luôn có tâm trạng phiền muộn, miệng khô, lưỡi bỏng hơi hồng, mạch trầm tế.

Bài thuốc: 12g sinh địa, 12g mạch môn, 12g bạch thược, 18g nữ trinh tử, 16g ngưu tất, 8g thọ ty tử,6g ngũ vị tử, 4g cam thảo, 12g mẫu lệ.

Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang. Cho 1 lít nước vào thang thuốc đun đến sôi, sau đó đun cho sôi lăn tăn trong 45 - 60 phút. Chắt lấy nước thuốc (300 - 400ml) chia uống 3 lần trong ngày, sau khi ăn 30 phút.

Phòng Và Xử Trí Tai Biến Mạch Máu Não

Tai biến mạch máu não thường xảy ra bất thình lình và đột ngột, tai biến mạch máu não xảy ra do tình trạng não không được cung cấp máu đầy đủ, lưu lượng máu đến nuôi não ít hoặc không đến được do hẹp, tắc nghẽn động mạch não hoặc do vỡ mạch máu não. Tai biến mạch máu não đặc biệt nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

 

Tắc vỡ mạch máu não nguyên nhân của tai biến mạch máu não (minh họa)

Nguyên nhân nào gây tai biến mạch máu não?

Tai biến mạch máu não là tình trạng đột quỵ não, xảy ra do não bị thiếu máu đột ngột, dẫn đến não bị tổn thương. Khi não không được cung cấp máu đầy đủ, có thể gây các tế bào não ngưng hoạt động và có thể chết trong vài phút, khi đó cơ thể yếu, tê bì, liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, miệng méo… hoặc hôn mê, thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên có nhiều trường hợp người bệnh được cứu sống, nhưng bị tan phế suốt đời, tuổi thọ giảm và mất khả năng lao động… Những người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp rất dễ bị tai biến mạch máu não khi gặp một số yếu tố tác động như sự thay đổi đột ngột của thời tiết (nóng sang lạnh hoặc ngược lại).

Những người trên 55 tuổi có mắc cao huyết áp (động mạch xơ vữa), đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, nghiện thuốc  là, lạm dụng rượu bia, ít vận động rất dễ gặp phải tai biến mạch máu não. Một số trường hợ tai biến mạch máu não xảy ra do rối loạn tuần hoàn não cấp tính. Tuy nhiên cũng có thể do chấn thương tâm lý, thần kinh căng thẳng thường xuyên, liên tục mà tình trạng khác phục kém có thể gây rối loạn tới tuần hoàn não, từ đó gây nên tai biến mạch máu não.

Biểu hiện của tai biến mạch máu não

Ở những người có bệnh về huyết áp (huyết áp thấp hay cao huyết áp), xơ vữa động mạch, đái tháo đường,... mà đột nhiên có cảm giác nhức đầu, váng vất, tê nửa người, ngáp vặt liên tục.. đây có thể là những dấu hiệu ban đầu của tai biến mạch máu não. Vậy nên, các triệu chứng ban đầu của tai biến mạch máu não thường khởi đầu là: chóng mặt, nhức đầu, mất phương hường, chân tây cùng phía yếu, miệng méo, nói khó… Tai biến mạch máu não thường xảy ra đột ngột vào ban đêm, nên người bệnh và người nhà không biết được, khi phát hiện thì người bệnh đã rơi vào trạng thái hôn mê, đại tiểu tiện không còn tự chủ.

Xử trí tại gia đình như thế nào?

Trường hợp phát hiện triệu chứng khởi đầu của bệnh tai biến mạch máu não xảy ra, người nhà cần nơi lỏng quần áo cho bệnh nhân, để người bệnh nằm nghiêng trên mặt bằng phẳng, đầu kê cao một chút để tránh người bệnh bị sặc do các chất tiết ra từ miệng. Giữ ấm cơ thể cho bệnh nhân, để tránh những cơn co giật. Tuyệt đối không tự ý cho bệnh nhân uống thuốc, và không cho bệnh nhân ăn hay uống bất kỳ. Trường hợp người bệnh còn tỉnh táo, cần nhắc người bệnh thở thật sâu và đều giúp máu lên não tốt hơn, và nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Giảm được nguy cơ nếu biết cách phòng ngừa

Mặc dù tai biến mạch máu não là bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ bệnh nếu biết cách phòng ngừa. Cần loại trừ các yếu tố nguy cơ gây ra tai biến mạch máu não và phòng ngừa tái phát đối với bệnh nhân bị đột quỵ não. Người cao tuổi cần được khám bệnh định kỳ, đặc biệt là những người có bệnh về tăng huyết áp hoặc huyết áp thấp hoặc có kèm đái tháo đường hoặc kèm theo tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch. Mùa lạnh cần mặc ấm, tắm, rửa nước ấm. Không nên tắm vào sáng sớm hoặc chiều tối. Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế xơ vữa động mạch như hạn chế ăn mỡ động vật, ăn nhiều cá (tốt nhất mỗi tuần ăn 2-3 lần cá thay cho ăn thịt), ăn nhiều rau, uống đủ lượng nước hàng ngày (tránh cô đặc máu sẽ hình thành huyết khối). Cần bỏ thuốc lá, không nên lạm dụng rượu, bia, hạn chế ăn mặn. Đối với những người đã từng bị đột quỵ não, để phòng tái phát là tích cực điều trị theo đơn của bác sĩ khám bệnh, đặc biệt là duy trì huyết áp ở mức trung bình.

Cần vận động cơ thể bằng các hình thức thể dục đều đặn, nhẹ nhàng, không tập quá sức mình hoặc đi bộ, mỗi lần đi khoảng 15-20 phút, tổng cộng thời gian đi bộ không quá 60 phút.

Cao Huyết Áp Và Những Hiểu Biết Sai Lầm

Cao huyết áp hay tăng huyết áp là một trong các nguyên nhân của các bệnh ở động mạch vành, tim, xơ cứng động mạch thận. Biểu hiện cao huyết áp ở từng người là khác nhau và không dõ. Vậy làm sao để nhận biết đúng về cao huyết áp?

Thường xuyên đo huyết áp để biết diễn biến của bệnh (minh họa)

Cao huyết áp là tình trạng huyết áp vượt cao hơn mức tối đa và hơn mức tối thiểu (140mmHg/90mmHg). Tăng huyết áp có thể là tăng một trong hai chỉ số này, hoặc cả hai. Trường hợp nguy hiểm, dễ gây tai biến nhất là khi huyết áp tối thiểu tăng cao. Bệnh có  biểu hiện lâm sàng rất phức tạp, tùy theo thể trạng của từng người. Cao huyết áp nhẹ bệnh nhân gặp phải các triệu chứng như đau đầu,mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, tai ù... Cao huyết áp nặng bệnh dễ gặp phải những cơn đau vùng tim, đầu đau dữ dội, giảm sút thị lực; người bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng hoặc tái xanh, thậm chí có thể nôn hoặc buồn nôn, hốt hoảng...

Một sô hiểu biết sai lầm về bệnh cao huyết áp như:

1.Tăng huyết áp là hiện tượng bình thường với tuổi tác

Huyết áp sẽ tăng theo độ tuổi tỷ lệ thuận với nhau; Người cao tuổi bước vào giai đoạn lão hóa, huyết áp tối đa tăng cao rõ nhất. Đây không phải là một hiện tượng sinh lý bình thường, mà nó rất có hại cho sức khỏe. Người bị cao huyết áp mức trên có nguy cơ mắc các tai biến cao hơn nhiều lần so với người có chỉ số bình thường. Vì vậy cần có phương pháp điều trị hiệu quả, để phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, máu não…

2.Khi căng thẳng thần kinh chỉ cần uống thuốc hạ áp?

Một số người già cho rằng khi tinh thần bị kích thích hay căng thẳng thần kinh mới bị tăng huyết áp. Vị vậy, khi cảm thấy khó chịu, căng thẳng thần kinh họ mới chỉ uống thuốc. Tuy nhiên, tăng huyết áp không chỉ do căng thẳng thần kinh, hay tinh thần bị kích thích vì có nhiều người có điều kiện sống thư thái nhẹ nhàng vẫn bị huyêt áp cao. Vì vậy, việc dùng thuốc không đúng cách có thể dẫn đến nhiều tai biến nguy hiểm.

3.Tự ý đánh giá tình trạng bệnh nặng, nhẹ qua cảm giác?

Nhiều người mức độ bệnh không đồng nhất với triệu chứng của tăng huyết áp. Có nhiều trường hợp huyết áp không cao nhưng triệu chứng lại rất rõ ràng. Tuy nhiên, có những người huyết áp rất cao nhưng triệu chứng lâm sàng nghèo nàn và không rõ ràng nên chủ quan không uống thuốc, dẫn đến nhiều chứng bệnh cùng phát sinh như tim phì đại, nhồi máu cơ tim...

Vì vậy, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, bao gồm cả đo huyết áp để phát hiện bệnh. Đo huyết áp thường xuyên để nắm được diễn biến của bệnh tăng huyết áp, với những người đã có chẩn đoán tăng huyết áp.

4.Chỉ cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt là đủ?

Khi bác sĩ thường khuyên rằng bên cạnh việc uống thuốc hạ huyết áp hằng ngày, bệnh nhân cần chú ý thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như giảm béo, năng tập thể dục thể thao, ăn giảm muối. Nhưng một số người lại hiểu nhầm rằng, họ không cần uống thuốc mà chỉ cần chọn lấy một trong những cách trên là có thể cải thiện bệnh. Thực ra phần lớn các biện pháp này chỉ có vai trò bổ trợ, chứ không thể thay thế thuốc. Nếu không dùng thuốc mà bác sĩ đã chỉ định, bạn có thể gặp nguy hiểm.

5.Nên ngừng thuốc khi thấy bệnh giảm?

Rất nhiều bệnh nhân sau khi điều trị thấy huyết áp trở lại mức bình thường đã tự ý ngừng thuốc vì cho rằng mình đã hoàn toàn khỏe mạnh trở lại. Trên thực tế, số người bị tăng huyết áp điều trị khỏi rất hiếm, vì vậy cần phải cảnh giác, liên tục kiểm tra điều chỉnh nhằm phòng chống những biến chứng. Phần lớn bệnh nhân phải uống thuốc suốt đời.

Không phải người có huyết áp 150 mmHg thì sẽ an toàn hơn người có huyết áp 200 mmHg. Sự an toàn tính mạng chủ yếu là do ý thức bảo vệ sức khỏe. Người huyết áp cao 200 mmHg mà biết cách chú ý giữ gìn, uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, sống điều độ thì sẽ giúp huyết áp ổn định lại. Ngược lại, người huyết áp vốn chỉ ở mức 150 mmHg mà không chịu giữ gìn, ăn uống vô tội vạ, không tập luyện thường xuyên thì rất dễ tiến triển thành bệnh nặng.

Xem thêm về Cao Huyết Áp tại đây: http://botania.com.vn/tin-tuc/cao-huyet-ap-can-benh-cua-thoi-dai.html

Công Dụng Của Hoa Tam Thất Với Bệnh Cao Huyết Áp

Hoa tam thất có tác dụng hạ huyết áp, tốt cho người mắc chứng bệnh cao huyết áp, ngoài ra hoa tam thất còn có nhiều tác dụng tốt khác như: giảm đau, chống viêm nhiễm, tăng cường sinh lực, an thần, giúp hạ đường huyết...

Hoa tam thất có nhiều tác dụng tốt với người cao huyết áp (minh họa)

Hoa tam thất theo dược thư cổ có vị ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt (giải nhiệt, làm mát), bình can, giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấn tĩnh, Hoa tam thất thường được dùng để chữa các chứng và bệnh như cao huyết áp , huyễn vựng (chóng mặt, hoa mắt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não)…

Theo y học hiện đại, hoa tam thất có thành phần hoạt chất của nhân sâm có tính mát, vị ngọt có công dụng làm giảm cholesterol toàn phần, ngăn cản xơ vữa thành mạch (do đường huyết), tăng cường tuần hoàn máu.

Công dụng của Hoa Tam Thất:

-Thanh nhiệt: giúp làm mát, giải nhiệt.

-Bình can: giúp điều hòa chức năng của tạng can.

-Bổ huyết: giúp chống giảm máu, cầm máu, giảm cơn đau , tiêu ứ huyết

-Chống viêm tấy, giảm đau, đau nhói vùng ngực, đau nhức sưng tây do chấn thương, viêm khớp xương, đau loét bao tử tá tràng, chống nhiễm khuẩn, vết thương mau lành..

-Tốt cho hệ thần kinh: tác dụng trấn tĩnh, an thần, dễ ngủ và ngủ sâu giấc..

-Chữa cao huyết áp: có tác dụng giáng áp (hạ huyết áp), tốt cho người huyết áp cao;

-Phòng ngừa tai biến mạch máu não, các biến chứng tim mạch, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già;

-Làm tăng lực: giảm mệt mỏi, tăng khả năng làm việc , quá tuyệt vời cho người ăn uống kém, lao động quá sức, hay ra mồ hôi trộm;

-Tránh , phòng chống bệnh như là kích thích hệ miễn dịch, ức chế vi khuẩn và siêu vi khuẩn, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng tránh bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ.

Ngoài ra, còn có cơ hội ngăn cản , phòng chống bệnh ung thư, cụ thể là tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của khối u; Chữa các bệnh do thiếu máu lên não nhờ khả năng làm tăng cường máu lên não chữa các chứng bệnh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng; Chữa nhĩ minh, nhĩ lung tức là chữa các chứng bệnh tai ù, tai điếc. tuyệt vời cho tế bào gan, tăng cường Chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên rất tốt với người gan nhiễm mỡ.

-Chữa tiểu đường: giúp hạ đường huyết, giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường sinh ra..

-Giảm béo,làm đẹp: có tác dụng chống già nua , chỉnh sửa rối loạn chuyển hóa mỡ nên giảm dần béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giảm độc gan, hỗ trợ chữa và phòng tránh mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp. Song còn tác dụng lợi sữa cho phái nữ sau sinh.

Cách sử dụng hoa tam thất trong trị liệu rất đơn giản: Mỗi ngày dùng từ 2 – 3g, pha vào nước sôi uống như chè đến khi hết vị ngọt đắng thì hãy thay ấm khác.

Xem thêm Bệnh Cao Huyết Áp tại: http://botania.com.vn/tin-tuc/cao-huyet-ap-can-benh-cua-thoi-dai.html

Bệnh Nhân Cao Huyết Áp - Yếu Tố Làm Huyết Áp Bất Thường

Nói về hệ tim mạch, thì huyết áp không có mức cố định, nếu so sánh kết quả đo huyết áp vào buổi sáng với buổi chiều. Vì vậy, bệnh nhân cao huyết áp khó tránh được những thời điểm huyết áp nhạy cảm bất thường và có thể trở nên nghiêm trọng.

Huyết áp là không đồng nhất trong ngày. (minh họa)

Huyết áp tăng vì ăn trưa quá vội vàng

Theo một số kết quả nghiên cứu tai biến mạch máu não cũng dễ xảy ra giữa trưa. Điều này cũng rất dễ hiểu vì: Một bữa trưa vội vàng sẽ làm huyết áp thay đổi bất thường.

-Trong khoảng từ 11-13 giờ, huyết áp có khuynh hướng tăng cao. Tình trạng này càng rõ nét hơn dưới sự ảnh hưởng của trời nắng nóng, có sự chênh lệch nhiệt độ cơ thể với nhiệt độ môi trường, cơ thể phản ứng bằng cách giãn mạch ngoài ra và đổ mồ hôi để thoát nhiệt cho cơ thể. Phản ứng giãn mạch ngoài kéo dài quá lâu nên lượng máu ra da nhiều, hậu quả là nhiều nơi khác thiếu máu, dẫn đến thiếu dưỡng khí. Nếu xảy ra ở thành tim, ở não thì có thể bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

-Bên cạnh đó, dù ăn uống đúng chế độ dinh dưỡng nhưng vẫn bị tăng mỡ trong máu, mà lại là loại chất béo gây xơ vữa mạch. Đó là vì bữa cơm trưa ăn quá nhanh khiến giờ ăn biến thành stress và dẫn đến phản ứng của tuyến thượng thận gây rối loạn biến dưỡng chất béo. Nên thêm 10 phút cho bữa cơm trưa tăng phần thư giãn để phòng bệnh tránh trường hợp huyết áp thay đổi bất thường.

Thiếu giấc ngủ trưa dẫn đến máu quá đậm đặc

Tai biến mạch máu não, rồi gây hoại tử cục bộ trên thành tim dẫn đến nhồi máu cơ tim, không vô cớ sinh ra do mạch máu bỗng tắc nghẽn.

Tác dụng thư giãn, khả năng tổng hợp kháng thể là những lợi ích của giấc ngủ trưa đem lại, được các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân về khả năng đa dạng của giấc ngủ trưa. Không những vậy, máu có độ loãng lý tưởng sau giấc ngủ trữa, đã được chứng minh bởi các nhà nghiên. Qua đó giấc ngủ trưa sẽ giúp bạn tránh được thay đổi bất thường của huyết áp.

Điểm thuận lợi của giấc ngủ trưa là không mất nhiều thời gian, thường không hơn 30 phút đã đủ để có tác dụng như mong muốn là giúp đề phòng huyết áp thay đổi bất thường. Giấc ngủ trưa không nên diễn ra trễ hơn sau 15 giờ, vì nó là lý do dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, khiến cơ thể khó ngủ về đêm.

Đừng quên nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não vẫn trước sau là lý do khiến bệnh tim mạch đứng đầu trên bảng tỷ lệ tử vong. Đáng nói là phía sau hai căn bệnh đó hầu như bao giờ cũng có bàn tay phá hoại ngấm ngầm của bệnh tăng huyết áp.

Xem thêm Cao Huyết Áp tại: http://botania.com.vn/tin-tuc/cao-huyet-ap-can-benh-cua-thoi-dai.html