Bệnh mất ngủ ở người cao tuổi nguyên nhân và cách chữa mất ngủ

Bệnh mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường thấy ở người cao tuổi, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh mất ngủ. Để khắc phục tình trạng này, người mắc bệnh mất ngủ phải tìm được nguyên nhân của bệnh mất ngủ để điều trị mất ngủ hiệu quả.

Một số yếu tố gây bệnh mất ngủ ở người cao tuổi như sau: giảm hoạt động thể lực, ít tiếp xúc với ánh nắng, giảm ngưỡng tỉnh giấc, thay đổi nhọp sinh học, cơ thể bị lão hóa, các bệnh lý như sa sút trí tuệ, tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp, đau xương khớp, trầm cảm... Tuy nhiên, các nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ ở người cao tuổi được chia thành 4 nhóm gồm:

- Các nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ tiên phát: thường thấy là chứng ngưng thở lúc ngủ, hiện tượng chân tay tự cử động về đêm gây thức giấc.

- Các nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ thứ phát: người bệnh mắc các chứng bệnh cơ xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương... Các cơn đau nhức vào nửa đêm về sáng, khiến người bệnh tỉnh giấc và không ngủ tiếp lại được. Cùng một số chứng bệnh khác cũng gây mất ngủ như thiếu cơ tim gây đau ngực, tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến và tiểu đường, khó thở do suy tim, viêm phế quản, hen...

- Các nguyên nhân bệnh lý tâm thần kinh: liên quan đến rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi có yếu tố tác động do bệnh trầm cảm, người bệnh thường khó ngủ, ngủ hay bị tỉnh giấc và thường ngủ ngày. Còn một số ít người bệnh mất ngủ do những kích động gây nên. Theo thông kê ước tính có 30% người cao tuổi trong xã hội và 50% người cao tuổi trong các trung tâm dưỡng lão có triệu chứng mắc trầm cảm. Các rối loạn tâm thần như lo âu quá mức, sa sút trí tuệ... cũng có thể gây mất ngủ.

- Nguyên nhân mất ngủ do thuốc điều trị bệnh lý gây nên: một số thuốc nội tiết tố tuyến giác, thuốc điều trị bệnh thần kinh hay trầm cảm, thuốc hạ huyết áp... hay do thuốc ngủ gây tác dụng phụ khiến người cao tuổi ngủ nhiều vào ban ngày nhưng lại tỉnh táo vào đêm.

Các chữa mất ngủ hiệu quả và tốt nhất là áp dụng các biện pháp không dùng thuốc (đối với trường hợp mất ngủ do rối loạn tâm lý) nhằm xóa bỏ hoặc giảm các yếu tố gây bệnh mất ngủ. Dưới đây là một số cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả cho người cao tuổi mà không phải dùng thuốc.

- Đều đặn hàng ngày tập luyện thể thao, học cách thư gian mang lại cảm giác thư thái cả tinh thần và thể chất. Không sử dụng đồ ăn thức uống hay thuốc có chất kích thích, không ngủ ngày nhiều, nếu luôn có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày hãy tạo môi trường có nhiều ánh sáng và sự kích thích để giải tỏa cảm giác buồn ngủ.

- Hãy tạo môi trường thư giãn và yên tĩnh trước khi ngủ, điều chỉnh ánh sáng, tiếng động, nhiệt độ... Khi vào phòng ngủ, hãy tạo cảm giác thư thái tránh xem tivi hay đọc sách báo, hạn chế các tác động không tốt trong phòng ngủ như vợ chồng cãi nhau, trao đổi công việc, thuyết phục khách hàng...

- Tránh các đồ uống có chất kích thíc vào buổi tối như cafe, rượu và hạn chế hút thuốc lá. Trước khi ngủ khoảng 3 tiếng không nên ăn hay uống quá nhiều, khi đi ngủ không nên theo dõi giờ giấc.

- Nên giải quyết các công việc, các vấn đề còn đang suy nghĩ và tìm cách giải quyết chúng, tránh mang những suy nghĩ và lo lắng khi đi ngủ. Cần tránh các căng thẳng hay những cảm xúc khi đi ngủ, khi buồn ngủ hãy đi ngủ và sẵn sàng đón nhận nó. Để giấc ngủ dễ dàng hơn hãy tắm nước ấm để tăng nhiệt độ cơ thể trước khi ngủ.

- Khi mắc bệnh mất ngủ đừng quá bi quan, hãy cố gắng tạo thói quen đúng giờ giấc, đi lại ăn ngủ đúng giờ.

- Khi tỉnh dậy buổi sáng không nên nằm nán lại trên giường quá lâu.

Kết luận: Trên đây là một số nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi chúng ta cùng tìm hiểu, cũng như cách chữa mất ngủ hiệu quả không cần dùng thuốc. Từ những nguyên nhân này, người bệnh cũng như người thân trong gia đình hoàn toàn có thể giúp đỡ cũng như tìm cách chữa mất ngủ cho người già mắc bệnh mất ngủ.

(Nguồn internet)

Người bệnh tiểu đường tập luyện thể thao mang lại lợi ích gì?

Vận động thể lực thường xuyên đối với người bệnh tiểu đường là rất cần thiết vì những lợi ích nó đem lại. Người bệnh tiểu đường thường xuyên tập luyện thể thao sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt, tăng cường độ nhạy cảm hoạt động của insulin.

Tập luyện thể thao đều đặn và tích cực mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, béo phì, tăng mỡ máu, tăng huyết áp... Đối với người tiểu đường, tập luyện thể thao tích cực là biện pháp hỗ trợ điều trị tiểu đường rất hiệu quả, nhờ vào khả năng kiểm soát đường huyết và tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Vậy vận động thể lực có lợi ích như nào với người bệnh tiểu đường? Vận động thể lực như nào để hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả? Lời khuyên nào cho người bị tiểu đường khi tập luyện thể thể thao? Qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Lợi ích của tập luyện thể thao trong điều trị tiểu đường.

- Giúp cơ kiểm soát tốt mức độ ổn định đường huyết cơ thể, tăng cường khả năng sử dụng glucose của insulin trong cơ thể.

- Tăng khả năng hoạt động của insulin bản thân, có thể giảm liều tiêm insulin bổ xung nếu tập luyện thể thao đều đặn.

- Hoạt động thể thao tích cực giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

- Vận động thể lực thường xuyên giúp cả thiện tình trạng huyết áp bản thân.

- Vận động thể lực giúp tăng cường chức năng của tim, phổi và hệ thống tuần hoàn, tăng sức bền và sự chịu đựng của cơ thể nhờ khả năng tuần hoàn lưu thông vận chuyển oxy tốt hơn.

- Giúp tăng cường và duy trì sự linh hoạt của các khớp, qua đó giúp khớp hoạt động bền bì và giữ thăng bằng tốt hơn.

- Vận động thể lực thường xuyên giúp giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định.

- Giảm thiểu sự căng thẳng và tăng cường năng lượng, sự linh hoạt và thư giãn của cơ thể.

- Kết quả các cuộc nghiên cứu cho thấy, tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ mang lại sức khỏe mà còn có ý nghĩa rất quan trọng trong việc điều trị tiểu đường và ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

- Bên cạnh đó, việc thường xuyên tập luyện thể thao góp phần phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đó là sự kết hợp ăn kiêng với vận động thể lực hợp lý vừa giúp giảm cân năng vừa giúp làm chậm sự xuất hiện cũng như phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2.

Những lời khuyên cho người bị tiểu đường khi tập luyện thể thao.

- Trước khi tập luyện cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Lựa chọn môn thể thao phù hợp để vận động thể lực cho an toàn.

- Trước và sau khi tập cần kiểm tra đường huyết.

- Không nên tập luyện thể thao khi đường huyết trên 250mg?dl và có ceton.

- Khi đường huyết trên 300mg/dl mà không có ceton trong nước tiểu cũng ngừng tập luyện.

- Để tránh hạ đường huyết gây nguy hiểm cần lên kế hoạch vận độp hợp lý và phù hợp bản thân.

Kết luận: Thương xuyên tập luyện thể thao được coi là một trong những phương pháp điều trị tiểu đường, biện pháp này giúp kiểm soát và giảm lượng đường huyết, cũng như giảm các tác nhân nguy cơ khác. Để lựa chon được cho mình môn thể thao hợp lý còn tùy thuộc vào tuổi tác, biến chứng của bệnh, bệnh lý kèm theo và mức độ đường huyết. Thông thường người bệnh tiểu đường chọn đi bộ tích cực trong 30 phút mỗi ngày và chăm chỉ duy trì hoạt động thể lực là rất phù hợp.

(Nguồn internet)

Những bài thuốc chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Ngày nay cuộc sống hiện đại, lối sống không điều độ cộng với áp lực cộng việc đã gây nhiều rối loạn về giấc ngủ, số người khó ngủ ngày một tăng. Vì thế rất cần những liệu pháp nhằm chữa bệnh mất ngủ một cách hiệu quả, đem lại sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Vậy chữa bệnh mất ngủ như nào để có hiệu quả? Người mắc bệnh mất ngủ nên sử dụng biện pháp nào để chữa bệnh mất ngủ của bản thân. Dưới đây là một số bài thuốc giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Điều trị mất ngủ từ sữa ấm và mật ong.

Sữa chứa nhiều canxi và vitamin giúp cơ thể tăng cường hormone điều chỉnh chu kỳ sinh học của giấc ngủ, khi kết hợp sữa với mất ong sẽ kích thích não bộ sản sinh axit amin trytophan một axit amin giúp thư giãn cơ thể và mang lại giấc ngủ ngon. Vì vậy, để điều trị mất ngủ hãy dùng một cốc sữa ấm với một thìa cafe mật ong trước khi ngủ 30 phút, cơ thể sẽ dễ vào giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Hạt sen với quế khô và đường phèn.

Đây là cách chữa mất ngủ rất hiệu quả, với quế và hạt sen tươi là các loại thực phẩm có tác dụng an thân, tạo giấc ngủ ngon. Cách chữa mất ngủ bằng quế và hạt sen tươi như sau: dùng 100gr hạt sen tươi (nên để nguyên tim sen), 10gr bột quế, 10gr đường phèn, tất cả cho vào nồi nấu với 300ml nước, dùng uống hàng ngày sẽ có tác dụng ngủ ngon hơn.

Trà hoa cúc và trà tim sen.

Trong đông y hoa cúc và tim sen có tác dụng an thần, ổn định thần kinh rất tốt. Vì vậy, khi bị bệnh mất ngủ chúng ta có thể dùng trà hoa cúc và trà tim sen trước khi đi ngủ sẽ giúp thần kinh thư giãn, cơ thể sáng khoải dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Long nhãn vị thuốc chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Nhãn không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn là vị thuốc giúp chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Ta dùng 100gr long nhãn tươi nấu với 200ml nước ăn khi còn ấm, và tác dụng tốt nhất ăn trước khi ngủ 30 - 60 phút giúp cơ thể lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, cơ thể thư thái đễ đi vào giấc ngủ ngon hơn.

Sự kết hợp đậu xanh với sữa tươi và đường phèn giúp điều trị mất ngủ hiệu quả.

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, an thần, giúp cơ thể có cảm giác thư thái, dế chịu rất hiệu quả. Đễ điều trị bệnh mất ngủ, ta sử dụng 50gr đậu xanh nguyên vỏ cùng với 10gr đường phèn đem nấu với 250ml nước sôi trong 30 phút rồi thêm sữa tươi vào và uống khi còn ấm. Bài thuốc này giúp điều trị mất ngủ có tác dụng an thần giúp ngủ ngon hơn.

Bài thuốc từ hoa bách hợp với lòng đỏ trứng gà và đường phèn.

Hoa bách hợp có tính hàn, giúp dịu thần kinh mang lại giấc ngủ ngon, để điều trị mất ngủ hiệu quả, ta dùng 200gr hoa bách hợp đem hấp cách thủy chín trộn với lòng đỏ 1 quả trứng gà cùng 50gr đường phèn, rồi hấp cách thủy tiếp trong 15 phút là được. Bài thuốc này nên dùng khi còn ấm nóng trước khi ngủ 30 phút, dùng thường xuyên sẽ mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc cho tinh thần thư thái dễ chịu.

Bài thuốc từ quả dâu tằm với đường phèn.

Quả dâu có tác dụng dưỡng huyết, an thần nên có tác dụng điều trị mất ngủ rất hiệu quả. Sử dụng 60gr quả dâu tươi (hoặc 30gr quả dâu khô), 20gr đường phèn đem sắc nước uống khi còn ấm, dùng trong nhiều ngày sẽ cho giấc ngủ ngon.

Dùng rau cần với mất ong chữa bệnh mất ngủ.

Rau cần có tác dụng an thần rất hiệu quả, chính vì vậy để  trị bệnh mất ngủ bạn nên sử dụng 100g rau cần tươi, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn mịn, trộn đều với 30ml mật ong, rồi hâm nóng, dùng hàng ngày trước khi đi ngủ sẽ cải thiện được chứng mất ngủ rất rõ rệt.

Kết luận: Khi bạn bị mất ngủ, cơ thể mệt mỏi hãy thử áp dụng các bài thuốc trên để chữa bệnh mất ngủ trước khi phải dùng thuốc tây. Các bài thuốc điều trị mất ngủ trên vừa an toàn mà lại hiệu  quả và không có tác dụng phụ. Chúng ta hãy tham khảo và áp dụng nhé.

(Nguồn internet)

Phương pháp châm cứu điều trị mất ngủ

Châm cứu đã được các thầy thuốc áp dụng từ xa xưa, đến ngày nay kĩ thuật châm cứu chữa bệnh càng phát triển và áp dụng rộng rãi hơn. Nhất là áp dụng châm cứu điều trị mất ngủ đã và đang được áp dụng rất phổ biến cho kết quả cao và an toàn. Biện pháp châm cứu vào điều trị mất ngủ được áp dụng theo từng mức độ cho từng trường hợp cụ thể sẽ mang lại kết quả cao.

Vậy cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp châm cứu có tác dụng như nào? Áp dụng cách chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu như nào? Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo phương pháp châm cứu trong chữa bệnh mất ngủ.

Tác dụng của phương pháp châm cứu chữa bệnh mất ngủ.

Phương pháp châm cứu chữa bệnh được áp dụng từ lâu đời nay, mang lại hiệu quả cao và rất an toàn với người bệnh. Bằng việc tác động trực tiếp vào các huyệt, kinh mạch hệ thần kinh giúp điều trị bệnh từ sâu bên trong mà không cần phải dùng thuốc vừa hiệu quả mà lại an toàn. Áp dụng điều trị mất ngủ bằng phương pháp châm cứu có nhiều ưu điểm, người bệnh có thể điều trị tại nhà, không phải chuẩn bị gì nhiều, ít tốn kém hơn.

Điều trị mất ngủ bằng châm cứu là phương pháp châm tê làm giảm gây mê và thay thế hoàn toàn thuốc điều trị khác.Châm cứu chữa bệnh mất ngủ có tác dụng nhằm tác động trực tiếp tới hệ thần kinh, tăng cường lưu thông máu, chữa suy nhược thần kinh, giảm đau đầu, tai biến mạch máu não. Châm cứu trên các huyệt trên cơ thể giúp kích thích sản sinh các hormone có ích, giúp giảm đâu và làm dịu hệ thần kinh. Ngoài ra còn giúp làm ấm cơ thể và thả lỏng cơ bắp, qua đó giúp người bệnh mất ngủ dễ chịu và nhanh chóng vào giấc ngủ hơn.

Phương pháp châm cứu điều trị bệnh mất ngủ.

Điều trị mất ngủ theo y học dân gian cần xác định nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ là do chức năng của can, tỳ, thận. Khi này dùng phương pháp châm cứu điều trị mất ngủ là kích thích vào các huyệt đạo và theo từng nguyên nhân gây bệnh mất ngủ đã được xác định. Dưới đây là một số huyệt đạo cần được kích thích để điều trị mất ngủ theo các nguyên nhân xác định được trước đó.

Các huyệt đạo chính là Tam âm giao, chương môn, thái xung, thái khê và các huyệt an thần là bách hội, thương tinh, nội quan, thần môn, an miên. Tùy vào mất ngủ do nguyên nhân nào, thuộc vào hệ nào mà tiến hành châm cứu lên các huyệt đạo gồm:

• Mất ngủ di tâm huyết hư: châm các huyệt bổ nội quan, thần môn, tâm du, cách du, huyết hải, thái xung, trung đô.
• Mất ngủ do tâm tỳ hư tổn: bổ tâm âm giao, thái bạch, nội quan, tâm du, cách du, túc tam lý.
• Mất ngủ do tâm thận không hòa hợp: bổ tam âm giao, quan nguyên, khí hải, thận du, thái khê.
• Mất ngủ do can huyết hư: bổ can du, cách du, tam âm giao, huyết hải, thái xung.
• Mất ngủ do thận âm hư, can đởm hỏa vượng: bổ tam âm giao, quan nguyên, khí hải, thận du, tả bách hội, thái xung, khí hư.
• Mất ngủ do Vỵ khí không điều hòa: tả thiên đột, trung quản, thiên khu, bổ tam âm giao, túc tam lý, thái bạch, nội quan, tỳ du, vỵ du.

Lưu ý: không tự ý châm cứu, cần phải để các bác sĩ thầy thuốc có tay nghề thực hiện.

Kết luận: điều trị mất ngủ bằng phương pháp châm cứu cho kết quả cao và không tốn kém, cần được các bác sĩ thầy thuốc có tay nghề thực hiện để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Để có được kết quả chữa bệnh mất ngủ hiệu quả cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây mất ngủ và tình trạng của bệnh để áp dụng phương pháp và cách thức chính xác.

(Nguồn internet)

Tổn thương hệ thần kinh do biến chứng tiểu đường

Những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường type 1 có thể gặp phải biến chứng thần kinh sau 5-6 năm, còn với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể gặp phải biến chứng ngay khi mới phát hiện bệnh. Người bệnh tiểu đường càng cao tuổi, thời gian mắc bệnh càng lâu thì càng tăng nguy cơ biến chứng thần kinh.

Vì vậy, cần phải tiến hành điều trị tiểu đường càng sớm càng tốt, nhằm ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường trong đó có biến chứng thần kinh. Hệ thần kinh con người bao gồm những loại nào? Đâu là nguyên nhân của bệnh thần kinh do biến chứng tiểu đường? Các tổn thương thần kinh nào dễ gặp phải do biến chứng tiểu đường? Qua bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường nhé.

Hệ thần kinh của con người?

Hệ thần kinh của con người được chia làm các loại như sau:

- Hệ thần kinh trung ương bao gồm não và tủy sống.

- Hệ thần kinh sọ não là các sợi thần kinh đến mắt, miệng, tai và các bộ phận khác vùng đầu.

- Hệ thần kinh tự động là các dây thần kinh điều khiển cơ quan tim, phổi, dạ dày, ruột, bàng quang, cơ quan sinh sản.

- Hệ thần kinh ngoại biên là các dây thần kinh đến tay, chân và da.

Nguyên nhân bệnh thần kinh do biến chứng tiểu đường.

Các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, có thể do nhiều các yếu tố kết hợp gây ra, nhưng chủ yếu là do đường huyết tăng cao nhất là ở những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm. Dưới đây là một số yếu tô gây tổn thương hệ thần kinh.

- Rối loạn chuyển hóa: thường xảy ra ở người bị tiểu đường lâu năm, dẫn tới đường huyết tăng cao đi kèm với mỡ máu cao và sản sinh ít insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả.

- Tổn thương thần kinh mạch máu: làm cản trở cung cấp oxy và dưỡng chất cho hệ thần kinh.

- Tự miễn: cơ thể không còn khả năng tự miễn dẫn tới viêm nhiễm các dây thần kinh.

- Cơ học: Hội chứng ống cổ tay.

- Có thể do di truyền.

- Do lối sống thiếu lành mạnh hay uống rượu bia và hút thuốc lá.

Các tổn thương hệ thần kinh dễ gặp phải do biến chứng tiểu đường.

Người mắc bệnh tiểu đường lâu ngày, dễ mắc phải biến chứng nguy hiểm trong đó có biến chứng thần kinh. Biến chứng thần kinh do tiểu đường là những tổn thương của hệ thần kinh gặp phải. Dưới đây là các tổn thương dễ gặp phải của biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường.

Tổn thương thần kinh ngoại biên.

Hệ thần kinh ngoại biên chi phối các hoạt động của tay chân và bắt nguồn từ hệ thần kinh trung ương tuy sống. Khi mắc phải biến chứng thần kinh do tiểu đường, người bệnh gặp phải những tổn thương với triệu chứng như: cảm giác châm chích, nóng rát, tê bì, đau dữ dội hoặc mất cảm giác với các kích thích đau, nóng, lạnh. Các chiệu chứng này, có thể xuất hiện ở một bên hoặc cả hai bên đối xứng ở người bệnh tiểu đường.

Trường hợp người bệnh tiểu đường gặp phải biến chứng thần kinh nặng có thể gặp phải các tổn thương ở bàn chân, vì thế người bệnh tiểu đường cần phải chăm sóc bàn chân mình thật kĩ lưỡng, mang các loại giày phù hợp để bảo vệ bàn chân.

Tổn thương thần kinh tự động.

Các tổn thương hệ thần kinh tự động mà người bệnh tiểu đường có thể gặp phải ở các cơ quan như:

- Hệ tiêu hóa: tổn thương thần kinh điều khiển hệ tiêu hóa, khiến thức ăn qua hệ tiêu hóa quá nhanh hoặc quá chậm. Khi này người bệnh có các cảm giác đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Tổn thương này khiến cơ dạy dày có thể bị liệt, làm ứ đọng thức ăn quá lâu trong dạ dày dẫn đến khiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.

- Hệ tim mạch: tổn thương dây thần kinh chi phối hệ tim mạch khiến tim đập nhanh hơn, huyết áp cơ thể không còn chính xác. Người bệnh dễ gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, say sẩm mặt mày, té ngã.

- Bàng quang: tổn thương này người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như: bàng quan phản ứng quá mức dẫn tới tiểu gấp, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ... hoặc bàng quang phản ứng chẩm khiến tiểu khó, tiểu bí.

- Cơ quan sinh sản: tổn thương hệ thần kinh ở cơ quan sinh sản ở nam thì gây rối loạn cương dương, bất lực còn ở nữ giới gây giảm cảm giác, giảm ham muốn, khô am dao.

Tổn thương thần kinh sọ não.

Tổn thương có thể gặp ở các bộ phận vùng đầu như:

- Cơ mắt: tổn thương thần kinh điều khiển cơ mắt thường xảy ra đột ngột ở một bên, thời gian tồn tại trong thời gian ngắn.

- Cơ mặt: tổn thương thần kinh điều khiển cơ mặt thường xảy ra đột ngột gây chảy xệ một bên mặt, sụp mí mắt, môi...

Điều trị biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường.

- Kiểm soát tốt đường huyết bản thân.

- Xác định chính xác nhóm thần kinh bị tổn thương để có biện pháp điều trị phù hợp.

• Với hệ tiêu hóa: cần dùng thuốc chống nôn, chống tiêu chảy...
• Với bàng quang: cần luyện tập co bóp bàng quang hoặc dùng thuốc tăng sức co bóp cho bàng quang.
• Hạ huyết áp tư thế: nằm gối cao đầu hoặc dùng thuốc tăng cường tuần hoàn.
• Chăm sóc bàn chân phòng tránh các tổn thương xảy ra.

​Kết luận: Biến chứng thần kinh do tiểu đường là một trong những biến chứng nguy hiểm mà người bệnh tiểu đường có thể mắc phải. Vì thế, để phòng tránh các biến chứng xảy ra cũng như biến chứng thần kinh do tiểu đường, cần phải điều trị tiểu đường sớm và tích cực.

(Nguồn internet).

Công dụng chữa bệnh mất ngủ của cây đinh lăng

Bạn mong muốn chữa bệnh mất ngủ tận gốc mà không phải dùng thuốc tây, vì những lo ngại tạc dụng phụ. Trong tự nhiên có rất nhiều cây cỏ được người dần sử dụng để chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Một trong những loại cây thuốc giúp chữa bệnh mất ngủ không thể không nói đến Đinh lăng, một loại cây thuốc quý và rất phổ biến ở Việt Nam.

Bạn mắc bệnh mất ngủ khiến trằn trọc cả đêm, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Bạn muốn dùng các sản phẩm thiên nhiên để chữa bệnh mất ngủ? Cây đinh lăng có tác dụng tốt với người bệnh mất ngủ như nào? Bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về công dụng của cây đinh lăng, cách sử dụng đinh lăng để chữa bệnh mất ngủ.

Công dụng của cây đinh lăng.

Cây đinh lăng là một cây dược liệu khá phổ biến ở Việt Nam với nhiều công dụng chữa bệnh. Từ lâu, trong dân gian đã sử dụng đinh lăng là một vị thuốc chữa bệnh mất ngủ, trầm cảm, bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực. Đinh lăng trong đông y được gọi là nhân sâm của người nghèo, bởi thành phần dưỡng chất của nó bằng 1/3 nhân sâm.

- Công dụng của đinh lăng với sức khỏe: tinh chất chiết xuất từ rễ cây đinh lăng có nhiều vitamin nhóm B, axit amin thiết yếu và một số axit amin quý khác nữa. Ngoài ra còn có nhiều thành phần tương tự như nhân sâm nên có tác dụng tốt cho sức khỏe.

- Công dụng của đinh lăng với hệ thần kinh: chiết xuất tinh chất từ rễ cây đinh lăng tạo cho cơ thể có cảm giác khỏe mạnh, loại trừ mệt mỏi và giữ tinh thần thoải mái. Bởi vậy cây đinh lăng có tác dụng làm tăng hoạt động phản xạ, tăng hoạt động của tế bào thần kinh và gây hưng phấn nhẹ.

Chữa bệnh mất ngủ từ cây đinh lăng.

Từ xa xưa cây đinh lăng đã được sử dụng làm thuốc chữa bệnh mất ngủ và cho kết quả rất tốt. Dưới đây là một số bài thuốc dùng điều trị mất ngủ hiệu quả có thành phần từ cây đinh lăng.

- Bài thuốc trị mất ngủ do suy nhược cơ thể:

• Nguyên liệu bao gồm: cây đinh lăng, tam diệp, cỏ mực, lá vông, rau má mỗi dược vị 20gr cùng với 16gr cây xấu hổ và hoàng liên, hoàng bá, bạch linh mỗi vị 10gr.
• Cách sắc thuốc: cho tất cả dược vị vào nồi với 700ml nước, sắc lấy 300ml nước thuốc đem chia thành 2 phần bằng nhau, dùng vào buổi sáng và chiều tối. Sử dụng thang thuốc này liên tục trong 7 ngày, khi thấy tinh thần sảng khoái và không còn bị mất ngủ nữa thì dừng uống thuốc.

- Bài thuốc trị mất ngủ mạn tính:

• Nguyên liệu gồm: lá đinh lăng 24gr, tam diệp và lá vông mỗi vị 20gr, liên nhuc 15gr, tâm sen 12gr.
• Các sắc thuốc: cho tất cả các vị thuốc trên vào siêu cùng 500ml, đem sắc còn 200ml nước thuốc. Chia làm 2 phần bằng nhau dùng uống vào sáng và chiều tối. Sử dụng thang thuốc này liên tục trong 10 ngày, nghỉ cách nhật 3 ngày rồi dùng tiếp.

Kết luận: Cách chữa mất ngủ bằng cây đinh lăng đã được sử dụng từ rất lâu, để mang lại kết quả tốt nhất ta nên phối hợp đinh lăng với những thảo dược khác. Ngoài các bài thuốc ở trê, người bị mất ngủ có thể kết hợp lá đinh lăng với các thực phẩm như trứng rán, cá kho hoặc cháo tim... cũng giúp cải thiện giấc ngủ và bồi bổ cơ thể.

(Nguồn internet)

Điều trị tiểu đường qua một số bài thuốc đông y

Điều trị tiểu đường thường phải phối hợp giữa chế độ ăn uống, vận động thể lực và thuốc. Trong đông y, các thầy thuốc dựa vào bệnh căn ở tam tiêu mà có những bài thuốc điều trị tiểu đường thích hợp.

Bệnh tiểu đường trong Đông Y gọi là chứng tiêu khát. Bệnh có nhiều nguyên nhân gây nên, tất cả đều gây uất nhiệt sinh hỏa gây thương tổn phần âm của tạng phủ. Uất nhiệt sinh hỏa khiến phế âm hư tổn gây khát, vị âm hư tổn gây đói nhiều làm người gầy, thận âm hư tổn làm dịch thải nhiểu có lẫn đường.

Theo đông y, việc điều trị tiểu đường cần dựa vào căn nguyên của bệnh, tùy vào bệnh ở hạ tiêu, trung tiêu hay thượng tiêu mà các thầy thuốc sử dụng bài thuốc nào điều trị tiểu đường cho phù hợp. Điều trị tiểu đường cần phải phối hợp tốt các yếu tố như chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, vận động thể lực tăng cường sức khỏe và thuốc điều trị tiểu đường. Dưới đây là một số bài thuốc Đông y điều trị tiểu đường dựa vào căn nguyên ở tam tiêu, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo.

Bệnh tiểu đường do thượng tiêu: người bệnh có biểu hiện khát nhiều, miệng khô, họng ráo, uống nhiều nước, đi tiểu nhiều lần và lượng nước tiểu lớn... để điều trị tiểu đường dạng này, nên dùng các bài thuốc dưới đây:

• Bài thuốc Thiên hoa phần thang thành phần dược liệu gồm: thiên hoa phần 36gr, sinh địa 24gr, mạch môn 24gr (bỏ lõi), đạo mễ 16gr, cam thảo 8gr, ngũ vị tử 8gr. Đem sắc với 600ml nước, bỏ bã và cho đạo mễ vào nấu chín, lọc lấy nước uống chia làm 4 lần ngày uống 3 lần và tối uống 1 lần.
• Bài thuốc Nhị đông thang gồm các dược liệu: thiên môn 16gr (bỏ lõi), mạch đông 24gr (bỏ lõi), tri mẫu 8gr, nhân sâm 4gr, thiên hoa phấn 8gr, hoàng cầm 8gr, lá sen 8gr. Mỗi ngày một thang sắc uống trong ngày.

Bệnh tiểu đường do trung tiêu: người bệnh có biểu hiện ăn nhiều, mau đói, cồn cào ruột, người gầy nhanh, lưỡi rêu vàng khô, mạch hoạt ít lực... điều trị tiểu đường dạng này bằng các bài thuốc sau:

• Bài thuốc Tang dịch thang gồm các dược liệu: huyền sâm 32gr, sinh địa 32gr, mạch môn 32gr (bỏ lõi), thiên phấn hoa 32gr, hoàng liên 10gr. Dùng một thang sắc lấy 300ml nước thuốc, chia làm 4 phần ngày uống 3 tối uống 1.
• Bài thuốc Điều vị thừa khí thang gồm dược liệu: đại hoàng 16gr (bỏ vỏ và tẩm rượu sao vàng), cam thảo 8gr, mang tiêu 12gr. Cho cam thảo với đại hoàng vào sắc kỹ trước lấy 300ml nước thuốc bỏ bã, tiếp đến cho mang tiêu vào đun sôi nhẹ, dùng thuốc khi còn ấm chia ngày làm 3 lần.
• Bài thuốc Sinh địa bát vật thang gồm dược liệu: sinh địa 15gr, tri mẫu 8gr, hoàng cầm 6gr, hoàng bá 6gr, lá sen 8gr, sơn dược 8gr, mạch đông 15gr (bỏ lõi), hoàng liên 6gr, đơn bì 8gr. Sắc nước uống khi thuốc còn ấm.

Bệnh tiểu đường do hạ tiêu: người bệnh có biểu hiện đi tiểu nhiều, lượng nước tiểu lớn và có đường, cơ thể mệt mỏi, đau lưng, mỏi khớp, miệng khô, ráo lưỡi, lòng bàn tay và bàn chân nóng, lưỡi ít rêu, mạch tế sác, vô lực... Điều trị tiểu đường dạng này cần dùng các bài thuốc sau:

• Bài thuốc Lục vị địa hoàng hoàn gồm các dược liệu: hoài sơn 16gr, trạch tả 12gr, đan bì 12gr, sơn thù du 16gr, bạch lim 32gr. Tất cả các dược vị đem xấy khô, tán thành bột, luyện mật viên hoàn bằng hạt ngô. Mỗi ngày dùng 2 lần mỗi lần 15 viên uống với rượu loãng.
• Bài thuốc Lục vị địa hoàng gia thạch hộc thiên hoa phấn gồm các dược vị: hoài sơn 16gr, trạch tả 12gr, đan bì 12gr, sơn thù du 16gr, bạch linh 12gr, thục địa 32gr, thiên hoa phấn 12gr, thạch hộc 12gr. Đem sắc lấy 400ml nước thuốc, chia làm 4 uống ngày 3 lần tối 1 lần.Bài 2.

Bệnh tiểu đường lâu ngày: người bệnh có biểu hiện đầy đủ các triệu chứng của tiêu khát có kèm theo đau lưng, lạnh chân tay, đại tiện lỏng, bụng sôi, da sạm đen, mắt thâm quầng, mạch hư nhược. Điều trị tiểu đường dạng này dùng bài thuốc sau đây:

• Bài thuốc Tam nhân lộc nhung thang gồm các dược liệu: sơn thù du 16gr, ngưu tất 12gr, huyền sâm 12gr, địa cốt bì 12gr, 12gr lộc nhung, mạch môn 16gr (bỏ lõi), thục địa 16gr, hoàng kỳ 12gr, nhuc thung dung 12gr, kê nội kim 8gr, phá cố chỉ 8gr (tẩm muối sao), nhân sâm 8gr, ngũ vị tử 6gr. Lộc nhung để riêng, cho các vị thuốc khác sắc lấy 400ml nước thuốc, tiếp đến cho lộc nhung vào đun cho tan. Chia làm 4 phần ngày uống 3 tối uống 1 hoặc có thể làm viên hoàn dùng dần.

Kết luận: Tiểu đường là chứng bệnh mãn tính, vậy nên điều trị tiểu đường cần tích cực và phối hợp các yếu tố hỗ trợ như ăn uống, vận động thể lực để đạt được kết quả tốt. Trên đây là những bài thuốc trong Đông y dùng điều trị tiểu đường rất hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu và tham khảo.

(Nguồn internet)