Điều Trị Mất Ngủ Bằng Đông Y Qua Một Số Bài Thuốc Hiệu Quả

Tình trạng mất ngủ, khó ngủ và ngủ không ngon giấc thường có những biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, hay quên, tim đập nhanh, ăn uống kém. Mà nguyên nhân của bệnh mất ngủ là do tinh thần bị kích động, lo nghĩ nhiều, rối loạn tâm trí, đau ốm kéo dài khiến thận âm hư tổn không nuôi được tâm tỳ.

Làm sao để điều trị mất ngủ hiệu quả? Làm sao để chữa bệnh mất ngủ hiệu quả mà không phải dùng thuốc? Tùy theo từng thể lâm sàng mà Đông Y có những phương thuốc hữu hiệu giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Tâm hỏa thịnh dẫn tới mất ngủ.

Bệnh mất ngủ dạng này thường có biểu hiện như đau đầu, váng đầu, lưỡi đỏ, lợi sưng tấy, táo bón, giấc ngủ chập chờn không sâu, ngủ hay mơ, giật mình khi ngủ, đêm nằm trằn trọc không yên giấc.

Giải pháp chữa trị theo Đông Y giúp thanh tâm hỏa, dưỡng tâm an thần. Qua đó có các bài thuốc điều trị mất ngủ như sau:

• Bài thuốc 1: dược liệu bao gồm 10g hoàng liên, 10g hoàng bá, 20g lá vông, 16g xấu hổ, 10g bạch linh, 20g cỏ mực, 20g tang diệp, 20g đinh lăng, 20g rau má. Sắc mỗi ngày một thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
• Bài thuốc 2: dược liệu gồm 12g chi tử, 12g hoa hòe, 10g hoàng liên, 16g hắc táo nhân, 16g cỏ mần trầu, 16g trinh nữ, 10g bạch linh, 12g cam thảo, 12g đương quy, 10g thủ ô chế. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.

Điều trị mất ngủ do can khí uất kết.

Mất ngủ dạng này có những biểu hiện như đau tức hạ sường, da vàng, tiểu đỏ, đau đầu, ngủ khó, ăn uống kém, đại tiện thường táo, miệng đáng, rêu lưỡi vàng.

Đông y chữa bệnh nhằm giải uất hòa can, thanh tâm dưỡng tỳ. Qua một số bài thuốc sau dưới đây:

• Bài thuốc 1: bao gồm dược vị như đan bì 10g, chi tử 12g, bạch thược 12g, rau má 20g, nam hoàng bá 16g, cỏ mực 20g, đan sâm 12g, ích mẫu 16g, cam thảo 12g. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.
• Bài thuốc 2: bao gồm dược vị như hương phụ 12g, chỉ xác 10g, chi tử 12g, tang diệp 20g, hoài sơn 12g, liên nhục 12g, hắc táo nhân 16g, khởi tử 12g, hạ liên châu 10g. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc uống.

Điều trị mất ngủ ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Thời kỳ tiền mãn kinh phụ nữ thường mắc bệnh mất ngủ với những triệu chứng như: khó ngủ kèm bốc hỏa từng cơn, đau đầu, khô da, khó chịu bức bách trong lồng ngực, mồ hôi toát ra bất kỳ, đau xương...

Chữa bệnh nhằm dưỡng tâm hạ khí, bình can, thanh nhiệt. Qua một số bài thuốc Đông y sau:

• Bài thuốc 1: gồm các dược vị như hắc táo nhân 16g, đan sâm 12g, đinh lăng 20g, bán hạ 10g, hậu phác 10g, biển đậu 12g, cỏ mực 16g, bạch thược 12g, đan bì 10g, khởi tử 10g, cam thảo 12g. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc 3 lần uống làm 3 lần.
• Bài thuốc 2: dược liệu bao gồm 12g đương quy, 12g hà thủ ô, 12g ích mẫu, 12g đan sâm, 10g bạch linh, 12g bá tử nhân, 12g chi tử, 16g cát căn, 16g hoài sơn, 12g liên nhục, 16g kim ngân, 12g thục địa, 12g cam thảo. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.
• Bài thuốc 3: gồm các loại dược liệu như ngân hoa 10g, liên kiều 10g, cỏ mực 16g, đan bì 10g, chi tử 12g, bạch thược 12g, nam hoàng bá 12g, hắc táo nhân 16g, bán hạ 10g, hậu phác 10g, đinh lăng 16g. Ngày dùng 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Điều trị mất ngủ do tâm tỳ lưỡng hư.

Do tỳ vị hư nên không tổng hợp được tinh chất khiến tâm thiếu chất nuôi dưỡng, dẫn tới chứng trạng như: ngủ mơ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ ngắn, thường hồi hộp, hay quên, uể oải làm việc kém, sắc mặt ủ rũ, rêu lưỡi nhợt, mạch tế nhược.

Mục tiêu chữa bệnh nhằm bổ dưỡng tâm tỳ để sinh khí huyết. Qua một số bài thuốc như:

• Bài thuốc 1: gồm các dược liệu như bạch truật 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, đương quy 16g, ngũ gia bì 16g, cam thảo 12g, thục địa 12g, sinh khương 6g, thủ ô chế 12g, đại táo 12g. Ngày dùng 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
• Bài thuốc 2: các dược liệu bao gồm 16g đinh lăng, 16g thủ ô chế, 16g đương quy, 16g ngũ gia bì, 10g bán hạ, 10g hậu phác, 6g sinh khương, 10g trần bì, 12g cam thảo, bạch truật 12g, 10g thương truật, 12g đại táo. Mỗi ngày dùng 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.
• Bài thuốc 3: dược liệu bao gồm hắc táo nhân 16g, lá vông 20g, biển đậu 12g, đương quy 16g, trần bì 12g, bạch truật 16g, ngũ gia bì 16g, củ đinh lăng 16g, sinh khương 6g, cao lương khương 10g, sơn tra 10g, đại táo 12g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Kết luận: Trên đây là một số thể lâm sàng của bệnh mất ngủ và một số bài thuốc đông y, các bạn tham khảo đối chứng với biểu hiện của bản thân để áp dụng điều trị mất ngủ. Tốt hơn cả là nên thăm khám nếu bạn không nắm rõ tình trạng của bản thân ở thể nào. Chúc các bạn có được giấc ngủ ngon.

(Nguồn internet)